Consumir porciones magras de proteína, incluir frutos secos y frutas en tu alimentación diaria, tomar al menos ocho vasos de agua al día y concentrar tus energías en lograr tus sueños te ayudarán a prolongar tu juventud y a superar los días de confinamiento
Todas amamos la pizza y cada vez son más las recetas que hipnotizan nuestros paladares con nuevos sabores. En Mr. Romano, en Bogotá, descubrirás nuevas recetas con ingredientes producidos en Colombia… Lunga vita alla pizza!
Cambiar las cocinas de estrellas Michelin por una propia, esa fue la decisión que tomaron Víctor Guerra y Andrea Pardo para empezar un sueño común llamado Mr. Romano. Luego de formarse en la mejor escuela gastronómica del mundo, el Culinary Institute of America en Nueva York, la pareja acumuló sus experiencias en varios restaurantes de primer nivel en Estados Unidos, como el Per Se, Eleven Madison Park, The French Laundry y Saison, todos tres estrellas Michelin.
Gracias a su textura espesa y a su delicioso sabor, es el protagonista de la cocina y el favorito de las mujeres que se cuidan. puedes disfrutarlo al desayuno, a la media mañana o como postre. aprovecha sus bondades digestivas.
Este domingo 25 de noviembre los bogotanos vivirán el circuito de media maratón más importante de América Latina: el ASICS Golden Run Bogotá que llega con distancias de 21k para los más expertos y con 10k para aquellos que prefieren no dar el salto aún o, simplemente, adoran las pruebas más veloces, de media distancia. Esta carrera se distingue de otras por su trazado veloz, apto para quienes quieren probar nuevas distancias o mejorar sus tiempos.
Ya lo decidiste, quieres correr tus primeros 5 o 10K, pero no sabes cómo empezar a hacerlo. Cuesta un poquito, pero lo más importante es que queremos que lo logres con mesura y sin cansarte. ¡Toma nota y... no te quites los tenis!
Dime qué tipo de fémina eres y te diré qué tipo de faja es la ideal para ti. Elige esta prenda de acuerdo con tu estilo de vida o necesidad. ¿Un dato? Se renuevan con materiales inteligentes y diseños cada vez más cómodos.
Si te encanta entrenar y además llevar una vida llena de hábitos que te favorezcan por dentro y por fuera, te regalamos estas claves para que te sientas como nueva
Durante noviembre y diciembre podrás inscribir a tus hijos en los cursos gratuitos de natación que tiene el IDRD. ¿Cómo inscribirlos? Aquí te contamos cómo, cuándo y dónde
Controlarles el sobrepeso, cuidar su estómago sensible o posibles problemas digestivos y evitar la producción de bolas de pelo son algunos de los cuidados que debemos tener con los gaticos que requieren una alimentación especial. Dales un menú personalizado.
Quienes conviven con uno o más gaticos saben el inmenso amor que entregan y la alegría que aportan a nuestros hogares. Sobran las razones para alimentarlos bien y así lograr que tengan una salud óptima: su pelaje lucirá brillante y suave al tacto, será un animalito activo, ágil, feliz y equilibrado y, por supuesto, tendrá una vida larga y una vejez saludable y libre de enfermedades.
¡Dile sí, a los desayunos saludables y deliciosos!
Expertos en salud nutricional coinciden en que el desayuno es el alimento más importante del día, saltárselo no solo perjudica tu salud sino que además te puede llevar a ganar unos kilos de más. Prueba estas opciones deliciosas y equilibradas con productos Taeq
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