vida sana

Vida sana
Después de una liposucción, nos llena de angustia regresar a los restaurantes y recuperar peso, por
Guía Aló: ¡Aprende a comer en restaurante sin engordar!

Guía Aló: ¡Aprende a comer en restaurante sin engordar!

Ensaladas con aderezos a base de vinagre balsámico, carpaccio o frutas (bajas en azúcar) como entrada; dejar las bebidas para el final, y las preparaciones al wok, a la parrilla o a la plancha son algunas de las estrategias para salir a comer sin sumar calorías. Martha ...
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Vida sana
¿Cansada de pensar en qué preparar para tu almuerzo? Las recetas elegidas deben reunir al menos tres
Loncheras saludables para la oficina: Parfait Berry Lucky

Loncheras saludables para la oficina: Parfait Berry Lucky

¿Cansada de pensar en qué preparar para tu almuerzo? Las recetas elegidas deben reunir al menos tres condiciones: fáciles de cocinar, rápidas de preparar y ligeras. Te compartimos una opción ideal para las mañanas en la oficina, con la asesoría de Diego Hernández Clavijo de Go Green.
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Vida sana
Una taza de chocolate caliente, un postre cremosito después de la cena o una rica ensalada, tres aliados deliciosos para ser más feliz
Antojos

Estos son los cuatro alimentos que te hacen feliz

Las personas más felices se conservan jóvenes por más tiempo, asegura un estudio de la Universidad de Princeton (Estados Unidos). ¿La razón? Al reírnos nuestro cuerpo libera neurotransmisores y hormonas llamadas endorfinas, una droga natural que provoca ...
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Vida sana
La tradición de una buena cena y la familia reunida en la mesa sigue siendo lo más importante en las fiestas de fin de año en varios lugares del mundo.
La comida, el centro de atención en las fiestas decembrinas

La comida, el centro de atención en las fiestas decembrinas

En Colombia puede ser ajiaco, en Francia pato y en Uzbekistán carne de cordero. Los platos para celebrar la Navidad en el mundo puedes ser muy variados, pero la tradición de compartir en familia alrededor de la mesa se mantiene sin importar la nacionalidad. ...
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Vida sana
Recomendaciones médicas de peso para ‘pecar con gusto’ y sin que tu cuerpo te reclame en enero.
Disfruta el banquete de fin de año al máximo sin enfermar

Disfruta el banquete de fin de año al máximo sin enfermar

Lluvia de postres y provocativos platos, brindis interminables, largos viajes por tierra y, para completar, sufrir de alergias, una combinación explosiva que podría resultar una bomba para tu salud. ...
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