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meditación

Viajes y Mundo
En esta oportunidad vamos a tocar un tema que rige la existencia de muchas personas: los famosos mantras. Para mí, es sencillo. Mi vida siempre va de la mano de Dios. Él está presente en cada decisión, proyecto o sueño.
Mis mantras de éxito por Carolina Cruz

Mis mantras de éxito por Carolina Cruz

Hola a todas mis amigas lectoras. Qué maravilla volver a saludarlas y leernos por estos lares. Nuestra bella casa, revista ALÓ, está cumpliendo 30 maravillosos años... Tres décadas en las que se han dedicado a consentirnos y a mostrarnos cómo es el mundo ...
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Cultura y opinión
Muchas veces creemos que somos fuertes y que nada puede tumbarnos, y es en ese momento cuando caemos en cuenta y entendemos que necesitamos ayuda, y debemos buscarla.
Siempre que necesito ayuda, la busco: Carolina Cruz

Siempre que necesito ayuda, la busco

Hola a todas y bienvenidas de nuevo a #VitalmenteConCaro+. Para mí siempre es muy agradable sentir que tengo una conversación cercana con ustedes, mis mujeres pertenecientes a la comunidad ALÓ. ...
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Ejercicio y Armonía
Además de sus ventajas a nivel interior, como mejorar la capacidad de concentración, de conciliar el sueño y de aumentar la creatividad; también te ayuda a equilibrar el peso. ¿Cómo lograrlo? Con solo 20 minutos al día.
Aprende a meditar en 20 minutos al día

Aprende a meditar en 20 minutos al día

Cada vez es más frecuente la meditación en personas del común: madres, amas de casa, niños y hasta abuelitas se suman a esta onda. Celebridades como Jennifer Aniston (47), Gisele Bündchen (35) y Nicole Kidman (48) son algunas de las famosas que han encontrado en esta ...
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Mente y espíritu
¿Alguna vez has estado en una situación en la que tu ‘instinto’ te dijo una cosa, pero tu mente otra
7 maneras de escuchar mejor a tu intuición

7 maneras de escuchar mejor a tu intuición

¿Alguna vez has estado en una situación en la que tu ‘instinto’ te dijo una cosa, pero tu mente otra
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Bienestar
Silenciar tu mente, expulsar de tu organismo la angustia, el dolor, la preocupación y conectarte contigo misma te puede llevar a un estado profundo de concentración y relajación ¡Inténtalo!
Meditación casera en 5 pasos

Meditación casera en 5 pasos

La meditación es una técnica milenaria que frecuentemente se relaciona con las prácticas budistas de la India y con las artes marciales orientales. Sin embargo, cada una, a su manera, promueve los espacios de silencio y concentración como puentes certeros de encuentro con ...
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Mente y espíritu
Estudios de importantes sociedades médicas reconocieron mediante un estudio que esta milenaria práct
Medicina tradicional reconoce los beneficios de la meditación

Medicina tradicional reconoce los beneficios de la meditación

"Hay mucha gente que usa la meditación, pero no es una práctica que se considere como una terapia médica convencional", indicó Madhav Goyal, profesor asistente en la División de Medicina Interna en la Escuela de Medicina de la Universidad John Hopkins, de ...
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Ejercicio y Armonía
"Si no hay cambios en el interior, nada cambia en el exterior", dice. Kalpa describe cinco ...
2019 ¡Vamos con toda!

2019 ¡Vamos con toda!

"Si no hay cambios en el interior, nada cambia en el exterior", dice. Kalpa describe cinco técnicas para aquietar las perturbaciones interiores y alcanzar el sosiego durante el ajetreo de las fiestas y el año que comienza, poniendo en práctica uno de los lemas de este ...
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Tecnología y gadgets
La tecnología puede ser aliada de la espiritualidad. Meditar por internet, mediante un ordenador, t
Descubre una nueva forma de meditar a través de tu celular

Descubre una nueva forma de meditar a través de tu celular

Para practicar la meditación, no hace falta irse a un monasterio tibetano ni aislarse del mundo o ceñirse a costumbres antiquísimas excluyendo los progresos de la era de las telecomunicaciones y la informática. La tecnología puede ser una gran aliada de quienes ...
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salud y bienestar
La tecnología puede ser aliada de la espiritualidad. Meditar por internet, mediante un ordenador, ta
Tendencias en espiritualidad: Meditar por internet

Tendencias en espiritualidad: Meditar por internet

Para practicar la meditación, no hace falta irse a un monasterio tibetano ni aislarse del mundo o ceñirse a costumbres antiquísimas excluyendo los progresos de la era de las telecomunicaciones y la informática. La tecnología puede ser una gran aliada de quienes ...
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Terapia y espíritu
La felicidad no está al final del camino, es el camino, y con la oración y la meditación podremos en
La oración

La oración no es para pedir y pedir... / Jaime Jaramillo

Un muchacho va al encuentro de un gran maestro sufí y le dice: “Maestro, mi confianza en Dios es tan grande que ni siquiera até mi camello allá afuera. Lo dejé a la providencia de Dios, a Su cuidado”. El maestro sufí exclamó: ...
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