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Figura y belleza
¿Has probado cientos de dietas y ninguna te ha funcionado? ¿Preocupada por tu peso? Los especialista
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Cuerpo y Salud
O al menos es lo que dicen científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad Washington, que d
La reducción en las calorías de tu dieta le daría más años al corazón

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El estudio, publicado en la revista Aging Cells, revela que la habilidad de este órgano para adaptarse al ejercicio físico y al estrés es más alta en las personas que han realizado un proceso de restricción calórica, con una dieta sana pero con una ...
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Cuerpo y Salud
Los regímenes restrictivos que puede reducir el peso rápidamente son menos eficaces a largo plazo qu
Dietas como la Dukan son menos eficaces a largo plazo que comer sano

Dietas como la Dukan, a largo plazo, son menos eficaces que comer sano

El informe, basado en las respuestas de 105.711 personas encuestadas mensualmente durante tres años, reveló que, si bien ciertos regímenes restrictivos, como la dieta Dukan, "pueden tener un efecto espectacular en un primer momento, no son eficaces a largo plazo", ...
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Figura y belleza
Una dieta basada en alimentarse por la nariz promete perder diez kilos en diez días, algo que se ha
Comer por la nariz

Comer por la nariz, una polémica dieta que promete perder 10 kilos

Pese a las críticas y advertencias de los especialistas en nutrición las mujeres siguen practicándolo como un método para bajar de peso en tiempo récord. ...
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Figura y belleza
En la víspera de la Semana Santa no queda nada mal inspirarse viendo los famosos en sus ángulos más
Un vistazo a cómo pasan las vacaciones los famosos

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Figura y belleza
Un viaje, largo o corto es un descubrimiento: de sitios y de uno mismo, parte de auto descubrirse es
Qué hacer para conseguir amante en vacaciones

10 consejos para 'levantar' en las vacaciones

Amores de verano es como lo llaman, hay que tener bastante cuidado con la palabra amor, porque en vez de un deseo hecho realidad se podrían convertir en una piedra en el zapato, esa que le roba la magia al hecho de ver, conocer y decir adiós. ...
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Terapia y espíritu
Se acerca Semana Santa y ALOmujeres te tiene un especial preparado con tips de moda, belleza, salud,

Todo lo que necesitas saber para tener unas vacaciones increíbles

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Estilo y buen vestir
Pues acá te damos algunas para que mandes la parada en la playa o en piscina. ¡ALOmujeres te invita
Pava y vestido de baño

Ideas para lucirte en la piscina o la playa

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salud y bienestar
De acuerdo con un estudio de la Universidad de Chicago, mientras hacemos una dieta para adelgazar, d
Dormir bien ayuda a bajar de peso

Estudio revela que dormir bien ayuda a bajar de peso

Si reducimos nuestro sueño a sólo 5,5 horas perdemos el mismo peso que tras un sueño de 8,5 horas, pero la quema de grasas se reduce a la mitad. Esto indica que el esfuerzo que hacemos en comer menos o en hacer horas y horas de ejercicio se puede disminuir considerablemente. La ...
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