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Fitness y Nutrición
¿Quién lo diría? La guía nutricional diseñada para el tipo de sangre, no solo ayuda ha mantenerte sa
Haz la dieta según tu grupo sanguíneo

Haz la dieta según tu grupo sanguíneo

La dieta del tipo de sangre se ha vuelto extremadamente popular. La rigurosa alimentación y su específico cuidado nutricional han mejorado la salud y mantenido el peso ideal de quienes la siguen. ...
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Bienestar
Alejarse de la comida no saludable y adentrarse en gastronomía fusión, tener la posibilidad de disfr
Los Sí y los NO para las ‘foodies’

Los Sí y los NO para alejarte de la comida no saludabe

Como en todo, en la cocina hay alimentos y preparaciones que pasan de moda y otros que llegan para deleitar el paladar. Hoy quedan fuera del radar de las mujeres sibaritas la comida hipercalórica y poco saludable, pero ingresan como tendencia todos aquellos platillos saludables y gourmet. ...
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Bienestar
Si estás agobiada por el cansancio que te producen la rutina diaria, la contaminación, el tráfico y
Máximas ‘detox’ para Semana Santa

Máximas ‘detox’ para Semana Santa

El experto en medicina estética Alejandro Rada Cassab te muestra las pautas básicas para que inicies un plan de detoxificación que limpiará desde tu sistema digestivo hasta tu piel. ...
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cocina y comidas
La siguiente receta hace parte de la nueva carta del restaurante Ka! del AR Hotel Salitre.
Receta de comida rápida: Medallones de pollo

Receta de comida rápida: Medallones de pollo

La siguiente receta hace parte de la nueva carta del restaurante Ka! del AR Hotel Salitre.
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Cuerpo y Salud
Si tus hábitos no son regulares para dormir, esto puede afectar tu organismo.
La actividad estomacal nocturna, clave para la tendencia a la obesidad

La actividad estomacal nocturna, clave para la tendencia a la obesidad

Las células del estómago, que operan como una especie de reloj neural para reducir el apetito durante la noche, puede ser la clave para entender la tendencia a la obesidad y diabetes de las personas que no tienen turnos regulares de trabajo, según un estudio divulgado  en ...
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Cuerpo y Salud
Atraviesa airosa la temporada navideña: expertos nos cuentan sus trucos. ¿El plus? Una dieta de 10 d
10 días de juicio para gozar las fiestas

Dietas: 10 días de juicio para gozar las fiestas navideñas

La idea no es bajar de peso, la clave es mantenernos. Y aceptémoslo, intentar restringirnos luego del 16 de diciembre es una pérdida de tiempo, no hay voluntad que aguante frente a los buñuelos y las natillas de la abuela. De acuerdo con los expertos: “En esta época ...
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Cuerpo y Salud
Un estudio reveló que hervir el brócoli o cocinarlo en el microondas destruye sus propiedades antica
Aprende a cocinar vegetales y obtener la mayor cantidad de nutrientes

Aprende a cocinar vegetales y obtener la mayor cantidad de nutrientes

“Lo que comemos o no comemos, tiene enormes repercusiones en nuestro nivel de energía, equilibrio celular, en los procesos digestivos y de eliminación, en nuestro estado emocional, claridad mental, apariencia física, y tanto más. Somos en gran parte lo que ...
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profesion y dinero
Para lograr una relación laboral en conjunto con el trabajo y el salario se requiere una adecuada ge
A mejor alimentación, mayor productividad en el trabajo

A mejor alimentación, mayor productividad en el trabajo

Para la nutricionista titular del Gabinete de Nutrición, Laura Rodríguez, en Sonseca (Toledo), dentro de la Comunidad de Castilla La Mancha (España): “Una alimentación equilibrada permitirá que los trabajadores tengan la energía y los nutrientes ...
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Figura y belleza
Una dieta rica en frutas y verduras contribuye a lograr una piel morena y a mantenerla así por más tiempo
Alimentos para potenciar el bronceado

Alimentos para potenciar el bronceado en estas vacaciones

Algunas sustancias presentes en distintos alimentos de origen vegetal hacen que nuestra piel adquiera un tono dorado con más rapidez. Entre ellas se encuentra el betacaroteno, más conocido como provitamina A. “Se trata de un pigmento vegetal que el hígado transforma en ...
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Cuerpo y Salud
Alimentos orgánicos, variedad en los sabores y preparaciones, productos de fácil acceso, la posibili
Dime qué comes y te diré cómo luces: Menús personalizados

Tendencia saludable: Menús personalizados

El boom por la comida saludable se ha convertido en un estilo de vida. Las compras en el supermercado y las recetas que preparamos en casa apuntan a lo fresco y natural. Un reciente estudio de Unilever Food Solutions, realizado en 5.000 personas de 10 países, determinó que los ...
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