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Cuerpo y Salud

Ejercicio y Armonía
A través de pequeños pero importantes actos como agradecer, organizar tu escritorio y aprender a respirar le darás a tu vida un aire de felicidad. ¡Pistas para motivarte, sonreír y gozarte tu trabajo!
5 rituales para ser feliz en la oficina

5 rituales para ser feliz en la oficina

¿Sabías que todos los seres humanos compartimos un deseo en común? Ser felices. La felicidad es una elección diaria y es importante implementar nuevos hábitos para experimentarla tanto en la vida personal como laboral. (Vea también: 10 Tips para recuperar el ...
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Ejercicio y Armonía
Ser más productiva, optimizar el tiempo laboral, reducir el estrés, elevar los niveles de felicidad e iniciar el día con calma son algunos beneficios de adquirir este buen hábito. ¡A despertar, dormilonas!
El arte de madrugar

El arte de madrugar

Cinco minuticos más”, “No me quiero levantar”, “Se me va a hacer tarde”... Son frases que repetimos a diario cuando suena el reloj despertador. ¿También te ha pasado? De acuerdo con Blanca Mery Sánchez, experta en productividad y mindfulness, ...
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Salud y Belleza
Tres valientes mujeres nos compartieron su experiencia de cómo enfrentaron y superaron el cáncer de seno. Un tsunami que estremeció sus vidas y la de sus familias, pero del que emergieron convertidas en personas mucho más felices. Aquí, sus historias.
La euforia de sobrevivir

La euforia de sobrevivir

Para la gran mayoría, el ‘cáncer’ es sinónimo de muerte. De acuerdo con Alejandra Suárez, psicooncóloga del Instituto de Cáncer Carlos Ardila Lülle, el simple hecho de escuchar esta palabra genera reacciones emocionales inmediatas tanto en ...
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Cuerpo y Salud
Con esta guía lograrás lucir sensacional en bikini y en la playa. Toma nota.
¡Se acercan las vacaciones! Prepárate para tener un cuerpo perfecto

¡Se acercan las vacaciones! Prepárate para tener un cuerpo perfecto

Llega la temporada de vacaciones y con ella un objetivo principal: preparar el cuerpo para verse espectacular durante el fin de año. Para lograrlo, es clave la organización, dedicación y fuerza de voluntad que te permitirán cumplir rigurosamente con esa rutina de ...
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Glamour y Tendencias
Si te cuesta conciliar el sueño o te sientes cansada a pesar de haber dormido, necesitas asumir mejores hábitos a la hora de acostarte.
Manual del buen dormir

Manual del buen dormir

Dormir bien es uno de los pilares de la salud. Prueba de ello es que después de una mala noche de sueño, las tareas más sencillas y cotidianas se convierten en todo un desafío. Por eso, te compartimos algunas claves para que nada te robe el sueño. ...
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Fitness y Nutrición
Dime qué tipo de fémina eres y te diré qué tipo de faja es la ideal para ti. Elige esta prenda de acuerdo con tu estilo de vida o necesidad. ¿Un dato? Se renuevan con materiales inteligentes y diseños cada vez más cómodos.
Una aliada 24/7: Fajas milagrosas para todo tipo de mujer

Una aliada 24/7: Fajas milagrosas para todo tipo de mujer

No importa si eres deportista, si acabas de someterte a una abdominoplastia o si estás celebrando la bendición de convertirte en madre... Disfruta cada etapa y momento de la vida sintiéndote bella y segura de ti misma. “Una faja es una pieza íntima que brinda ...
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Salud y Belleza
Los niños con deficiencias visuales no detectadas pueden tener un bajo rendimiento escolar, advierten algunos oftalmólogos, que aconsejan a los padres cómo cuidar la visión de sus hijos.
Mi hijo no aprende... ¿Tendrá un problema de visión?

Mi hijo no aprende... ¿Tendrá un problema de visión?

¿Malas notas, exámenes desastrosos, dificultades con las tareas? Los problemas de muchos niños no obedecen a la pereza, al desgano o a la falta de interés, motivación o capacidad, como dan por sentado algunos padres, sino que en muchos casos se deben a deficiencias ...
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Salud y Belleza
El éxito del maquillaje radica en tener una piel bien cuidada, libre de impurezas e imperfecciones. Revisa este tutorial ‘skin perfect’ para lucir maravillosa, más las claves para elegir correctamente tu base y sacarle el máximo provecho. ¡Manos a la obra!
A los 20, 30, 40 y 50+...Lienzo perfecto a cualquier edad

A los 20, 30, 40 y 50+...Lienzo perfecto a cualquier edad

Lo más bonito de la vida es disfrutar plenamente cada etapa de esta. Sin importar la década en la que estemos, todas llegamos con un bagaje de experiencias, sentimientos y sueños por cumplir, que debemos recibir con los brazos abiertos y dispuestas a brindarnos los cuidados que ...
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Glamour y Tendencias
Desde que descubrimos sus atributos: mejorar la postura, estilizar la figura y optimizar los resultados tras una intervención quirúrgica, esta prenda es una de nuestras preferidas. Se renueva con materiales inteligentes y diseños cada vez más cómodos.
Faja: tu ángel de la guarda

Faja: tu ángel de la guarda

Cachetera, media pierna, larga, con refuerzo en el abdomen… El universo de las fajas ha evolucionado basado en las necesidades de las mujeres. Atrás quedó la idea de llevar la prenda de control que usas diariamente al cumpleaños de tu jefe o a la boda de tu mejor amiga. ...
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Farándula Colombiana
La vida de la paisa Marcela Aristizábal ha sido un vaivén de alegrías y tristezas. La creadora de la marca Fruto Salvaje nos cuenta detalles de cómo vive la crianza de sus cuatro hijos: Juan, Colibrí, Inti Nawal y Alondra. ¡Una mujer valiente y poderosa!
Un amor sin condiciones

Un amor sin condiciones

La vida de la paisa Marcela Aristizábal ha sido un vaivén de alegrías y tristezas. Enviudó del papá de su primer hijo, perdió un embarazo de mellizos y fue víctima de maltrato físico y psicológico por parte de su expareja. Sin embargo, a ...
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