“El dolor supone, en bastantes ocasiones, un cambio radical del estilo de vida. Muchas personas abandonan su puesto de trabajo y no pueden mantener sus aficiones. La sensación de sentirse perdido es bastante habitual”, señala la psicóloga.

Para aliviar esta situación, Linares aconseja al paciente “clarificar valores y nuevos objetivos en su vida por los que trabajar y luchar, y convertir eso en un motor motivador y estimulante. Tanto, que puede calmar el dolor”.

Para mantener raya el dolor, además de cultivar una actitud positiva respecto de las sombras de nuestra existencia, también es fundamental tener una expectativa positiva sobre la efectiva del tratamiento anti-doloroso que estamos recibiendo.

Quienes no creen que su analgésico funcionará realmente pueden reducir o incluso eliminar la efectividad del medicamento, de acuerdo a un estudio de la Universidad de Oxford (Reino Unido), basado en controles cerebrales y destinado a demostrar cómo los sentimientos de una persona pueden influir en la acción de los fármacos que toma.

En cambio, albergar expectativas positivas sobe un fármaco puede conferirle efectos adicionales, duplicando el efecto natural fisiológico o bioquímico del mismo medicamento.
Para su estudio, los científicos inyectaron a 22 voluntarios sanos que se ofrecieron a colaborar en el experimento, el medicamento remifentanilo, un potente analgésico opioide de acción rápida.

A los participantes se les colocó un suero intravenoso a través del que se les administraron drogas sin avisarles. Primero les dijeron que estaban recibiendo un analgésico y en otro momento, que se lo habían retirado, aunque sin cambiar la dosis del fármaco.

Entonces se analizaron, tanto el ‘efecto placebo’ (expectativas positiva sobre los efectos terapéuticos de una sustancia) y el ‘efecto nocebo’ (tener una expectativa negativa sobre los efectos de una medida terapéutica).

Los voluntarios fueron colocados en un aparato de resonancia magnética que proporcionaba imágenes de su actividad cerebral mientras les aplicaban calor en una pierna, recibían el suero con y sin analgésico. Los expertos solicitaron a los participantes que calificaran el dolor en una escala del 1 a 100.

"Las imágenes cerebrales indican que los pacientes están activando y desactivando parte de sus cerebros a través de los mecanismos de expectativa, positiva y negativa", ha explicado la directora del trabajo, Irene Tracy, quien asegura que el efecto de las expectativas" es lo suficientemente poderoso como para brindar beneficios adicionales concretos al fármaco, aunque también es muy capaz de anular el efecto analgésico real".