Carolina Cruz: ¡Yo también he pecado!


En este camino de mejorar mi estilo de vida, apostándole a uno más saludable y ¡sin obsesiones! ha resultado muy sencillo entrenar y hacer ejercicio pues además me encanta, por lo que no me ha costado ningún trabajo. Lo más es la dieta pues como tú, yo también tengo mis debilidades y en mi caso es el dulce. ¿Quién se puede resistir a un postre de tres leches, una chocolatina o unas gomitas? ¡Mmmm! Por este motivo es que trato de hacer mucho ejercicio y de ser muy disciplinada con mis entrenamientos, pues así puedo tener flexibilidad con la alimentación y con los pecaditos. De lunes a sábado quemo entre 1200 y 1500 calorías con una rutina de alto rendimiento en Fun2Fit y cuando no tengo tiempo la complemento con BeSmart.
Antes de iniciar una rutina de ejercicios o un plan de entrenamiento, te recomiendo tener muy claro qué quieres lograr y con qué tiempo y espacio cuentas para hacerlo. Después adquiere una alimentación basada en tus necesidades individuales ¡Asesórate de un especialista! Espero que estos consejos sean útiles para un cambio positivo en tu vida y en tu cuerpo, recuerda que somos seres únicos y allí está la diferencia: no se trata de ser como… se trata de ser.
¡Un besito! Caro Cruz
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