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Por: Redacción ALO.co.

Loncheras saludables para la oficina: Parfait Berry Lucky

Loncheras saludables para la oficina: Parfait Berry Lucky
Foto: Diego Santacruz

Porciones: 1

Descripción:

¿Cansada de pensar en qué preparar para tu almuerzo? Las recetas elegidas deben reunir al menos tres condiciones: fáciles de cocinar, rápidas de preparar y ligeras. Te compartimos una opción ideal para las mañanas en la oficina, con la asesoría de Diego Hernández Clavijo de Go Green.


Ingredientes:
  • Un vaso de yogur (finesse o griego)
  • 4 fresas cortadas en cuatro partes

Preparación:
  1. Corta el banano en rodajas.

  2. Lava las fresas, retírales la hoja y córtalas en cruz, comenzando por la punta.

  3. Si lo prefeires, puedes remplazar las frutas por las que más te gusten.

  4. En copa grande y en orde, sirve el yogur, la granola y la fruta picada.

  5. Después coloca una capa más de yogur y granola.

  6. ¿Y para la ofi? Separa los ingredientes en recipientes plásticos para preparar a la hora que te antojes.

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