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Batidos détox para limpiar tu cuerpo

Batidos détox para limpiar tu cuerpo

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Batidos détox para limpiar tu cuerpo
Muchas comemos frente al computador, apenas nos ejercitamos y nos excedemos con las frituras. Todo esto ocasiona digestión lenta, dolor de cabeza y piel apagada. Para erradicarlos: ¡Súmate a la jugoterapia y desintoxícate!
Foto: Istock

Vitamínicos, depurativos, digestivos, energizantes y antioxidantes, los jugos se convierten en el complemento perfecto para nuestra alimentación, y podemos consumirlos antes del desayuno, después de entrenar, a media mañana o en la tarde. Pueden ser tan variados y personalizados según las frutas y las verduras que más te gusten. Aprovecha sus fantásticos beneficios para potenciar tu salud y tu belleza.

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Inicio / Zona Gourmet /Sándwiches gourmet y megasanos (para novatas en la cocina)

Sándwiches gourmet y megasanos (para novatas en la cocina)

Sándwiches gourmet y megasanos (para novatas en la cocina)

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Sándwiches gourmet y megasanos (para novatas en la cocina)
Más allá de la clásica Mezcla de jamón y queso, el emparedado se renueva con el uso de ingredientes como pan de arroz, de coco o de centeno, garbanzos tostados y salsa de arándanos. el resultado no es otro que un plato delicioso y nutritivo que funciona 24/7.

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Inicio / Zona Gourmet /La guayaba se reinventa

La guayaba se reinventa

La guayaba se reinventa

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La guayaba se reinventa
Tartaletas, alfajores y el indestronable cheesecake son algunas de las exquisitas recetas que podemos hacer con bocadillo de guayaba. ¡un homenaje a la colombiana!

Un antojo dulce siempre cae bien, especialmente después de almorzar o a media tarde, cuando aún tenemos muchas tareas que realizar y necesitamos una recarga de energía. Es por eso que queremos antojarte con una opción que además de ser muy colombiana, es deliciosa. Se trata de postres elaborados con bocadillo, dulce que se prepara con la pulpa de la guayaba y panela de caña o azúcar.

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Inicio / Zona Gourmet /Delicias megaheladas

Delicias megaheladas

Delicias megaheladas

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Delicias megaheladas
Leche de coco, arándanos, limón y frambuesas son algunos de los ingredientes con los que puedes preparar estas deliciosas paletas, un postre frío, sano y que mata tus antojos de dulce. La creatividad, el límite.
Foto: Istock

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Inicio / Zona Gourmet /Delicias terroríficas para celebrar

Delicias terroríficas para celebrar

Delicias terroríficas para celebrar

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Delicias terroríficas para celebrar
Hamburguesas de monstruo, pizzas fantasmagóricas y galletas espeluznantes son algunas ideas que puedes preparar en familia para festejar la tradicional noche de Halloween. ¡Buuu!

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Inicio / Zona Gourmet /¡Cuídate de forma deliciosa!

¡Cuídate de forma deliciosa!

¡Cuídate de forma deliciosa!

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¡Cuídate de forma deliciosa!
las ensaladas son uno de los platos más versátiles y sanos que existen y ahora tienes la posibilidad de llevarlas a la oficina gracias a este práctico recipiente by ALÓ. Suscríbete a revista ALÓ y recibe una portaensaladera divina.

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Inicio / Zona Gourmet /Postres amorositos

Postres amorositos

Postres amorositos

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Postres amorocitos
Tostadas a la francesa con salsa de chocolate para las más golosas, y cupcakes de yogur griego para las 'fit': postres perfectos para celebrar el día del amor y la amistad en casa. ¡sorprende a los que más quieres!

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Consejos para aprender sobre vinos

Consejos para aprender sobre vinos

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Consejos para aprender sobre vinos
Saber la temperatura adecuada que debe tener a la hora de servirlo, aprender a maridarlo y por supuesto disfrutarlo siempre, sin necesidad de que se trate de una ocasión especial, puntos claves para convertirte en una amante del vino.

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Inicio / Zona Gourmet /Tostadas gourmet

Tostadas gourmet

Tostadas gourmet

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Tostadas gourmet
Por su versatilidad y practicidad, estas recetas llegaron para quedarse. Con aguacate, tomates cherry, huevos pochados... aquí lo que prima es la creatividad. Ideas para preparar en menos de diez minutos.

Desde que las tostadas a base de diferentes tipos de panes se pusieron de moda, porque las vimos en los Instagram de nuestras celebridades e influenciadoras preferidas, no les podemos decir que no. Amamos estas preparaciones llenas de color y de sabor que nos facilitan la vida, pero sobre todo que nos demuestran que sí es posible comer saludable y delicioso. (Vea también: Coco, manjar para foodies).

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Inicio / Zona Gourmet /Postrecitos con aires mediterráneos

Postrecitos con aires mediterráneos

Postrecitos con aires mediterráneos

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Postrecitos con aires mediterráneos
Tarta de chocolate con frutos secos y galletas de nuez y chocolate, dos delicias cargadas de sabor y beneficios para tu salud. ¡Combínalos con chocolate para resaltar su sabor!

Arándanos, nueces, almendras, uvas pasas, maní, avellanas son algunos de los frutos secos más consumidos en el mundo, especialmente por las mujeres. Y no solo tiene que ver con sus múltiples beneficios para la salud, ya que ayudan a controlar el colesterol, protegen nuestro corazón y son antioxidantes. Además, son deliciosos y fáciles de usar en diferentes preparaciones como postres o desayunos.

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