vitalmente con carolina cruz

Viajes y Mundo
Las cosas pasan en el momento perfecto y este solo se da de la mano de Dios.
Carolina Cruz: 'Me llegó el momento de ser mamá'

Carolina Cruz: 'Me llegó el momento de ser mamá'

Hola a todas mis chicas y queridas lectoras de la revista ALÓ. Nos encontramos en este nuevo año que llegó cargado de bendiciones, cambios y momentos maravillosos para mí. Ahora que me convertí en madre mis prioridades han cambiado. Antes de cualquier cosa o ...
1
Compartir
Viajes y Mundo
Para esta oportunidad y teniendo en cuenta que a las mujeres nos encantan todos esos secretos de antaño que nos ayudan a lucir y sentirnos bien, quiero compartirles algunos de los que me han funcionado. ¡Toma nota!
La botica de Carolina Cruz

La botica de Carolina Cruz

Para empezar el día: trató de darle de todo a mi cuerpo sin exagerar, pero en las mañanas mi desayuno casi siempre es un bowl con Acai, esa fruta del Amazonas que está llena de nutrientes y vitaminas. A este le agrego un poco de granola, chia, otras frutas y un poco de ...
0
Compartir
Viajes y Mundo
Como muchos saben, soy una persona muy activa en redes sociales; para algunos tiendo a ser un poco ‘intensa’, pero para mí es la manera más efectiva de estar cerca de la gente que me quiere y me sigue.
Carolina Cruz: Yo sigo a...

Carolina Cruz: Yo sigo a...

Hola a todas. Qué gusto volver a encontrarnos en nuestra cita quincenal con revista ALÓ. Como muchos saben, soy una persona muy activa en redes sociales; para algunos tiendo a ser un poco ‘intensa’, pero para mí es la manera más efectiva de estar cerca de la ...
0
Compartir
Viajes y Mundo
Conocer tu cuerpo y acudir a métodos de detección temprana, como el autoexamen de seno, la citología y la mamografía, es la mejor manera de reducir las altas cifras de cáncer de mama en el mundo. Que el ‘cáncer’ sea solamente un signo del Zodiaco.
Los examenes médicos que se hace Carolina Cruz

Los examenes médicos que se hace Carolina Cruz

Hola a todas mis chicas ALÓ ¡Qué placer volver a encontrarnos una vez más en #VitalmenteconCaro! Se acerca diciembre, la época para compartir y disfrutar junto a los seres queridos. Que esta fecha sea un motivo para aprender a cuidar y a amar tu cuerpo. Mis ...
0
Compartir
Viajes y Mundo
Mi recomendación es endeudarte con lo que puedas pagar. Es mejor empezar por algo pequeño, que seguramente se convertirá en algo grande, que quedar mal y estar estresada por dinero. ¡Ante todo la tranquilidad!
Así maneja sus finanzas Carolina Cruz

Así maneja sus finanzas Carolina Cruz

Hola a todas y bienvenidas nuevamente a #VitalmenteConCaro+. Este espacio que me da la revista ALÓ cada quince días es ‘vital’ para mí, pues es la manera de sentirme hiperconectada con ustedes, de contarles lo que me gusta y lo que no, de confesarles mis experiencias ...
0
Compartir
Viajes y Mundo
A medida que pasan los años he aprendido a tener más confianza en mí misma y a utilizar cada vez menos cosméticos. Si no los necesito, trato de llevar mi cara limpia o con algo muy suave: polvitos, rubor y un brillito para labios.
Este es el kit de maquillaje perfecto por Carolina Cruz

Este es el kit de maquillaje perfecto por Carolina Cruz

Qué placer volver a encontrarnos en una edición más de #VitalmenteConCaro+. En esta ocasión hablaremos del maquillaje, un aliado que con el paso de los años se va transformado dependiendo de cada necesidad y al que, de acuerdo con cada etapa de la vida, es ...
0
Compartir
Viajes y Mundo
Felicito a todos los diseñadores y emprendedores colombianos que participaron en la edición número 27 de Colombiamoda. Gracias a ustedes somos un país cargado de talento para exportar.
Carolina Cruz: Los 7 infaltables en mi guardarropa

Carolina Cruz: Los 7 infaltables en mi guardarropa

Hola, mis chicas ALÓ. Qué placer volver a encontrarnos en #VitalmenteConCaro, un espacio solo para nosotras, en el que podemos conversar sobre esos temas del día a día que tanto nos gustan, aquellos que nos hacen entender que el mundo es el mismo para todos y que si ...
0
Compartir
Fitness y Nutrición
En esta edición titulada ‘Forever Young’, un especial para hablar de cómo preservar la juventud a través de los años, quiero compartirles dos de mis recetas favoritas para desayunar, que además de ser deliciosas son megasaludables:
¿Qué come Carolina Cruz al desayuno para tener ese cuerpo?

¿Qué come Carolina Cruz al desayuno para tener ese cuerpo?

¡Hola, mis chicas ALÓ! Qué placer volver a encontrarnos en este espacio solo para mujeres. En esta edición titulada ‘Forever Young’, un especial para hablar de cómo preservar la juventud a través de los años, quiero compartirles dos de mis ...
0
Compartir
Viajes y Mundo
Shazam, Repost, Duolingo, iBooks... son algunas aplicaciones indispensables en mi teléfono inteligente.
Los 15 gadgets que utiliza Carolina Cruz

Los 15 gadgets que utiliza Carolina Cruz

¡Hola a todas! Qué placer volvernos a encontrar en #VitalmenteConCaro+, en mi casa, la revista ALÓ. La verdad es que no me considero una ‘geek’ empedernida, pero sí tengo los gadgets necesarios para estar conectada. No pueden faltarme mi portátil, mi ...
0
Compartir
Viajes y Mundo
Cuando lo conoces es amor a primera vista, es un manjar blanco de dulce y el mejor conversador del mundo.
Los consejos de mi padre

Carolina Cruz: los consejos de mi padre

Hola a todas mis chicas ALÓ. Qué bueno poder saludarlas en este mes, que además de ser el de mi cumpleaños (12 de junio), es el propicio para celebrar la vida de esos papás maravillosos que no solo nos dieron la vida, sino que además se han convertido en un ...
0
Compartir