vida sana

Vida sana
Parfait de granola, torta de chocolate con yogur griego, postre arcoíris o parfait con dulce de mora casero, son todos postres que conocemos y amamos, pero ¿qué tal si le cambias la cara a estas delicias y las conviertes en obsequios irresistibles? Te mostramos cómo hac
Los nuevos postres enfrascados

Los nuevos postres enfrascados

Dar regalos a nuestros seres queridos es una manera de expresarles nuestro cariño y gratitud y más aún cuando obsequiamos algo dulce e irresistible porque sentimos que de alguna manera los estamos nutriendo de amor. ¿La opción del momento? Postres en frasquitos, ...
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Vida sana
Sabías que la Auyama te ayuda a mejorar la piel, el cabello y que además previene el cáncer. Es por eso que hoy es la protagonista de nuestra receta. Nuestro chef invitado Alejandro Cuellar nos revela una de sus formulas. Disfruta y aprende.
Aprende de Auyama por el chef Alejandro  Cuellar

Aprende hacer un puré de Auyama con Alejandro Cuellar

Dato tecnólogico: Todo el video fue hecho con un iPhone 7
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Vida sana
Los cócteles se han convertido en los nuevos 'perfumes'. Es por eso que decimos consultar con el experto en coctelería, Cesar Triviño, quien nos creó seis recetas dedicadas a las mujeres Aló. Si aún no sabes qué pedir a la hora de llegar a un lugar. Aquí hay soluciones.
6 cocteles seis mujeres, descubre con cual te identificas

6 cocteles seis mujeres, descubre con cual te identificas

Hoy te proponemos un top 6 de los mas trendy y cool. ¡Descubre con cual te identificas mas! ...
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Vida sana
Jennifer Aniston, Miranda Kerr y Khloé Kardashian renunciaron a los lácteos, las harinas y los dulces para tener el cuerpo deseado. Esta última empezó a ver resultados a los 20 días de iniciar. ¿En qué consiste esta maravilla alimentaria? Trucos de Hollywood en casa
Dietas 'fast' de las famosas

Dietas 'fast' de las famosas

Empezar una dieta es fácil. Lo complicado es mantenerse. Pero existen técnicas que te librarán de esta carga y podrás reiniciar tu metabolismo para empezar a perder peso y mejorar tu estilo de vida. Pero, ¿por qué nos resulta tan difícil? Según ...
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Vida sana
Los helados pueden ser postres sanos y bajos en calorías cuando los preparas con frutas, reemplazas el azúcar por stevia y en vez de leche entera empleas yogur griego. Prepara paletas caseras, provocativas y pasa tiempo en familia. ¿La pista? Decorar con ‘toppings’.
Delicias heladas hechas con amor

Delicias heladas hechas con amor

Un helado o una paleta siempre será una indulgencia gastronómica para grandes y chicos. No solo tienen el poder de alegrar el corazón, también de extraer sonrisas (literal). “Son alimentos que permiten experimentar diferentes mezclas y combinaciones. Funcionan para ...
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Fitness y Nutrición
¿Alguna vez te has detenido antes de desayunar para pensar en los ingredientes que estas ingiriendo y por qué lo estás haciendo? De las muchas propiedades que pueda tener un cereal, hemos escogido 4 de sus ingredientes milenarios para que sepas cómo cuidas el cuerpo.
Esto es que le hacen los granos a tu cuerpo

Esto es lo que le hacen los granos a tu cuerpo

¿Alguna vez te has detenido antes de desayunar para pensar en los ingredientes que estas ingiriendo y por qué lo estás haciendo? De las muchas propiedades que pueda tener un cereal, hemos escogido 4 de sus ingredientes milenarios para que sepas cómo cuidas el cuerpo.
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Vida sana
La primera vez que el té se introduce en la realeza fue en 1662 cuando el Rey Carlos III se casó con la princesa portuguesa Catherine de Braganza ya que a ella le encantaba. Hoy cuatro siglos después se transforma en un delicioso cóctel recomendado para mujeres.
El Té real, lo nuevo en coctelería para la mujer de hoy

El Té real, lo nuevo en coctelería para la mujer de hoy

Ingredientes:  ...
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Vida sana
Hoy tiene 44 años y es una de las mujeres más deseadas y talentosas del mundo. Carmeron Diaz nos deja al descubierto 5 ejercicios sin tener que ir a un gym, sin tener que usar ropa de deporte y sin utilizar tennis. Todos hacen parte de su libro 'Ama tu cuerpo'. Hazlo tú
5 ejercicios no ejercicios que te mantienen bella más allá de los 40

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1. Si puedes, camina. Si tienes que conducir, parquea más lejos. En la oficina, levántate y camina al despacho de alguien en vez de mandar un correo. Ofrécete para ir a recoger la comida. Cuanto más rápido vayas más te exiges. ...
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Vida sana
Gracias a su alto contenido de proteína y vegetales frescos, este plato de origen asiático es un coctel de vitaminas y nutrientes. Disfruta todos sus beneficios y hazle honor a la gastronomía oriental, considerada una de las más saludables del mundo.
Recetas para hacer tipos de ramen

Recetas para hacer tipos de ramen

Sabemos que no hay mejor escudo para prevenir enfermedades como el cáncer (afección que cobra la vida de más de 33.000 personas al año en Colombia) que llevar una alimentación saludable. China y Japón, dos de los países con la esperanza de vida ...
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