vida sana

Vida sana
Usualmente, el tequila se bebe en ‘shots’ y se combina con sal y limón, pero también esta bebida originaria de México puede ser combinada con otros ingredientes para crear refrescantes y originales cocteles aztecas.
4 cócteles de tequila irresistibles

4 cócteles de tequila irresistibles

Los amantes de agave saben que se trata de un licor sumamente versátil. Puro, con sal y limón o mezclado siempre es perfecto para brindar. David Rodríguez, mixólogo de Global Wine & Spirits, nos enseña cuatro recetas a base de Patrón ultrapremium, ...
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Vida sana
El co director del programa The Global Bartender Exchange Fraiser Campbell no solo nos enseña un cóctel en clave femenina con whisky sino que también nos da las pautas para nuestra propia barra en casa.
El Whisky,un trago de mujer. Te decimos como tomarlo

El Whisky,un trago de mujer. Te decimos como tomarlo

COCTEL FEMENINO: ...
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Vida sana
Semillas de chía, avena en hojuelas, chocolate, banano congelado y los muchos derivados de los lácteos son algunos de los ingredientes más apetecidos a la hora de preparar irresistibles pudines. ¡Una opción saludable, práctica y muy versátil que se impone.
pudines la nueva merienda healthy

pudines la nueva merienda healthy

En la búsqueda de una alimentación saludable, que aporte todos los nutrientes necesarios y las vitaminas los pudines se han convertido en la alternativa ideal. Y las razones sobran: son fáciles de preparar, son nutritivas, especialmente si practicamos ejercicio físico o ...
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Vida sana
Desde un mix de arroz con vegetales salteados, hasta una ensalada de camarones con granos y frutos secos, los supertazones permiten una infinidad de mezclas. ¿Su plus gourmet? Les cabe de todo, ¡solo necesitas inspirarte y seleccionar los alimentos adecuados!
La era del bowl en la mesa

La era del bowl en la mesa

Reinventarse requiere hacer un cambio de chip, y esto incluye repensar la manera como te alimentas. Aunque una dieta rica en frutas y vegetales es la fórmula de una vida sana (y feliz), esto no significa que todos los días debas llevar una zanahoria en la mano... La clave está ...
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Vida sana
Aquí está un análisis de las llamadas dietas detox y qué tan saludables son para nuestro organismo. Esta tendencia mundial ha cambiado los hábitos más comunes al comer.
¿Sirve desintoxicar el cuerpo con jugos?

¿Sirve desintoxicar el cuerpo con jugos?

¿Por qué y para qué hay que ayudar al cuerpo a eliminar toxinas?¿Por qué hay que “ayudar” al estómago a descansar, suministrando una alimentación solo a base de jugos? ...
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Vida sana
Si llegó a los 30 no deje que la crisis la atrape. Busque su equilibrio con una dieta balanceada, buenos hábitos alimenticios y no se olvide del gimnasio. Aquí hay dos dietas que solucionaran su problemas.
2 dietas para equilibrar el organismos después de los 30

2 dietas para equilibrar el organismo después de los 30

Recuerde que llegó la década de los cambios, su metabolismo así como la visión de su vida dará un giro. La preocupación por la aparición de las temidas arrugas y por subir de peso será una constante y la solución está en la buena ...
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Vida sana
Saludable, vegetariana o tradicional... Dinos qué tipo de madre tienes y te diremos cómo sorprenderla. Ponte el delantal y exprésale cuánto la amas con estas propuestas de Catalina Vélez, quien presenta Elemental, su ópera prima.
4 platillos para decir ¡te adoro mamita!

4 platillos para decir ¡te adoro mamita!

Cocinar es un acto de entrega y amor”, dice la chef pereirana Catalina Vélez. Cuando lo haces para alguien piensas en su bienestar y satisfacción, es por esto que preparar un alimento con dedicación y paciencia, soñar con el resultado final y finalmente sentarse a ...
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Vida sana
Se acabaron los mismos cócteles de siempre para mujeres. Esta vez te enseñamos a preparar tres inspirados en la India. Una nueva forma de tomarse un trago. ¡A celebrar con mamá!
De la India vienen los cócteles para Mamá ¡Aprende hacerlos!

De la India vienen los cócteles para Mamá ¡Aprende hacerlos!

Rangpur Tonic ...
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Vida sana
Si únicamente sabes prepararlos fritos, cocidos o revueltos, te enseñamos nuevas maneras de elaborar esta sana proteína. Con espárragos, berenjenas y tomates asados... algunas ideas para innovar.
El huevo, tu nuevo aliado gourmet

El huevo, tu nuevo aliado gourmet

Aunque por muchos años esta proteína fue señalada como uno de las responsables en el aumento de los niveles de colesterol, diversas investigaciones han resaltado sus propiedades nutritivas y su alto valor biológico. Además de que contiene todas las vitaminas, un ...
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