vida sana

Vida sana
Frutas, semillas, verduras, lácteos... inspírate al preparar los batidos servidos en bol, una nueva apuesta gastronómica perfecta para comenzar el día o para merendar. ¿Qué necesitas? Llenar tu alacena y nevera con alimentos sanos y una buena dosis de creatividad.
4 desayunos saludables

4 desayunos saludables

Olvídate del café y las tostadas para desayunar, o de las típicas semillas de maní para la mitad de la jornada laboral... Estas alternativas son el ‘pase’ perfecto para mujeres multitareas que no quieren descuidar su alimentación, pero que sienten que ...
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Vida sana
Shot de yogur con gelatina de romero, mousse de tomate de árbol con gelatina campari, panna cotta de azahar y torta de banano con gelatina de ron, nuevas formas de disfrutar un postre más ligero y saludable.
Conoce postres bajos en calorías

Conoce postres bajos en calorías

Refrescante, colorida, nutritiva y rejuvenecedora, la gelatina es uno de los postres preferidos de las mujeres porque además de aportar pocas calorías (60 por litro), contiene entre 85 y 90 por ciento de colágeno, encargado de reparar los tejidos y proporcionarle el aspecto ...
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Vida sana
La experta en entregas Laura Moreno de Domicilios.com nos recomienda 5 platos para pedir desde la casa. No frenes tus antojos, un clic te los puede dar.
4 platos premium que puedes pedir a domicilio
Vida sana
Hawaiana, de jamón y queso o con champiñones... La elaboración de estos platillos no se limita únicamente a estos tres sabores. La gastronomía moderna permite el uso de una infinidad de ingredientes como vegetales, mariscos y frutas.
¿Cómo hacer pizza de alta cocina en la casa?

¿Cómo hacer pizza de alta cocina en la casa?

Para un sábado lluvioso y de películas o un almuerzo de domingo, la pizza es el menú perfecto. “Lo mejor de este plato es que es muy versatil, le puedes poner encima de todo y hasta mezclar ingredientes salados con dulces”, revela el chef Slim Jose Bernal, que tiene ...
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Vida sana
Usualmente, el tequila se bebe en ‘shots’ y se combina con sal y limón, pero también esta bebida originaria de México puede ser combinada con otros ingredientes para crear refrescantes y originales cocteles aztecas.
4 cócteles de tequila irresistibles

4 cócteles de tequila irresistibles

Los amantes de agave saben que se trata de un licor sumamente versátil. Puro, con sal y limón o mezclado siempre es perfecto para brindar. David Rodríguez, mixólogo de Global Wine & Spirits, nos enseña cuatro recetas a base de Patrón ultrapremium, ...
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Vida sana
El co director del programa The Global Bartender Exchange Fraiser Campbell no solo nos enseña un cóctel en clave femenina con whisky sino que también nos da las pautas para nuestra propia barra en casa.
El Whisky,un trago de mujer. Te decimos como tomarlo

El Whisky,un trago de mujer. Te decimos como tomarlo

COCTEL FEMENINO: ...
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Vida sana
Semillas de chía, avena en hojuelas, chocolate, banano congelado y los muchos derivados de los lácteos son algunos de los ingredientes más apetecidos a la hora de preparar irresistibles pudines. ¡Una opción saludable, práctica y muy versátil que se impone.
pudines la nueva merienda healthy

pudines la nueva merienda healthy

En la búsqueda de una alimentación saludable, que aporte todos los nutrientes necesarios y las vitaminas los pudines se han convertido en la alternativa ideal. Y las razones sobran: son fáciles de preparar, son nutritivas, especialmente si practicamos ejercicio físico o ...
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Vida sana
Desde un mix de arroz con vegetales salteados, hasta una ensalada de camarones con granos y frutos secos, los supertazones permiten una infinidad de mezclas. ¿Su plus gourmet? Les cabe de todo, ¡solo necesitas inspirarte y seleccionar los alimentos adecuados!
La era del bowl en la mesa

La era del bowl en la mesa

Reinventarse requiere hacer un cambio de chip, y esto incluye repensar la manera como te alimentas. Aunque una dieta rica en frutas y vegetales es la fórmula de una vida sana (y feliz), esto no significa que todos los días debas llevar una zanahoria en la mano... La clave está ...
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Vida sana
Aquí está un análisis de las llamadas dietas detox y qué tan saludables son para nuestro organismo. Esta tendencia mundial ha cambiado los hábitos más comunes al comer.
¿Sirve desintoxicar el cuerpo con jugos?

¿Sirve desintoxicar el cuerpo con jugos?

¿Por qué y para qué hay que ayudar al cuerpo a eliminar toxinas?¿Por qué hay que “ayudar” al estómago a descansar, suministrando una alimentación solo a base de jugos? ...
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