sueño
Glamour y Tendencias
Por Alo.co Si te cuesta conciliar el sueño o te sientes cansada a pesar de haber dormido, necesitas asumir mejores hábitos a la hora de acostarte.
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Dormir bien es uno de los pilares de la salud. Prueba de ello es que después de una mala noche de sueño, las tareas más sencillas y cotidianas se convierten en todo un desafío. Por eso, te compartimos algunas claves para que nada te robe el sueño. ...
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Ejercicio y Armonía
Por Alo.co Una buena noche de sueño juega un papel fundamental en la energía que tengamos al día siguiente y en nuestra salud. Te damos algunos trucos para que tengas noches de descanso profundo.
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Duerme, duerme profundamente
Con frecuencia nos sentimos cansadas o tenemos la sensación de que no estamos durmiendo lo suficiente y esto puede ser consecuencia de malos patrones de sueño. ...
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Amor y relaciones
Por Alo.co Trastornos del sueño o ciertos hábitos los llevan finalmente a descansar en habitaciones separadas.
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¿Dormir separados? Parejas para las que compartir la cama es pesadilla
Siempre se dice que cuando una pareja comienza a vivir bajo el mismo techo, también es el momento en que hombre y mujer se empiezan a conocer tal cual son. Esto porque mañas, manías, costumbres y hábitos ya no pueden esconderse, y quedan en evidencia frente al otro. En ...
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Cuerpo y Salud
Por Alo.co Para conocer qué hacer y no hacer en el trabajo, entregamos la lista con las recomendaciones de ambo
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9 consejos para aprender a manejar el sueño después del almuerzo
Aquí puedes leer más sobre el tema
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Cuerpo y Salud
Por Alo.co Son simples consejos que pueden cambiar tu vida. Uno de ellos es no comer pan.
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¿Cómo manejar el sueño después del almuerzo?
“La clave está en tener un estilo de vida sencillo y aplicar estos consejos para superar la fatiga de la tarde como también aumentar el nivel de energía durante todo el día y todos los días”, afirma el doctor británico, John Briffa, especialista ...
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Cuerpo y Salud
Por Alo.co La tecnología sigue planteándonos cada vez más comodidad, cada día salen al mercado aparatos que nos
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La tecnología hace cada día el hogar más cómodo
Una cama inteligente que se hace sola en menos de un minuto. Un tejido para almohadas y colchones que emite iones negativos que nos relajan. Un reloj que emite una luz suave emulando al amanecer para proporcionarnos un despertar más natural. ...
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Cuerpo y Salud
Por Alo.co Los trastornos del sueño podrían contarse entre los primeros indicios de mal de Alzheimer, según un
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Los trastornos del sueño pueden ser señales de mal de Alzheimer
Los investigadores encontraron que cuando aparecen las primeras señales de acumulación de placa en el cerebro ocurren trastornos significativos en el ciclo normal de sueño y despertar. ...
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Cine y farándula
Por Alo.co Después de una llamada a la línea de emergencias los bomberos atendieron a la actriz, quien se encon
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Lindsay Lohan fue atendida por paramédicos por presunto desmayo
La emergencia se dio después de que los productores de la nueva cinta que rueda por estos días Lohan, sobre la vida de Elizabeth Taylor, se percataran de que la rubia no respondía a sus repetitivos llamados, entraron en pánico y llamaron a la línea de emergencias ...
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Cuerpo y Salud
Por Alo.co Hay personas a quienes les da pánico que no haya luz y esto hace que sea difícil dormir, a esa concl
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Habría una relación entre insomnio y la fobia a la oscuridad
Los estudiosos concluyeron que el factor fobia a la oscuridad es una de las principales causas del insomnio en adultos. Muchos de ellos sienten traumas enmarcados en ese estado de penumbra y como no admiten públicamente su padecimiento no han sido diagnosticados. ...
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Cuerpo y Salud
Por Alo.co La falta de sueño incidiría dramáticamente en los procesos naturales del cuerpo para procesar los al
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Mantente en forma durmiendo bien
Científicos del Laboratorio de Sueño y Neuroimagen de la Universidad de California (EE.UU.) analizaron el comportamiento alimenticio de 33 adultos después de dormir en promedio 8 horas, y de otros 33 que padecían de insomnio. A ambos grupos les mostraron distintos ...
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