sentirte bien

Cuerpo y Salud
Saber escoger las bebidas, moderarse con algunas y tomarlas a la temperatura adecuada no es tarea fá
Bebidas

Consejos para aprender a tomar líquidos sanamente

El cuerpo de un adulto contiene en promedio un 65 por ciento de agua. Parar mantener el organismo bien hidratado , en condiciones de temperatura y actividad física moderada, la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria aconseja que los adolescentes a partir de 14 años, los adultos y los ...
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Terapia y espíritu
Este sábado se reunirán en la Cámara de Comercio de El Salitre para compartir su filosofía de vida e
plenitud de mujer

Tres líderes internacionales de transformación interior, en Colombia

Se trata de la estadounidense experta en Ho’oponopono Mabel Katz y de dos mexicanos; Santiago Pando, director de películas como Creer es crear y Artesanos, y Luis Arturo Frutos, creador de un taller llamado Zona de conexión. ...
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Cocina y gastronomía
Para aumentar la presencia de vegetales en la mesa no hace falta complicarse demasiado ni realizar g
Verduras

No te esfuerces en la preparación de las verduras y mejora tu salud

Aunque día a día se acumulan las evidencias de que agregar un toque de verde diario ayuda a vivir más y mejor, y pese a que cada vez más gente sabe que consumir frutas y verduras beneficia la salud de múltiples maneras, muchas personas siguen sin consumir la ...
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Artes y ocio
El circo ya no es como no lo pintan, ahora, es un espectáculo que se salió de su lugar habitual y se

Acrobacia con telas: El arte de hacer deporte

En su concepción original, para hablar de circo teníamos se tenían que decir mínimo tres cosas: que era itinerante, que involucraba un domador de animales y que sabías que había llegado a tu ciudad por su acto inaugural. Pues bien, los tiempos cambian y hoy ...
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Cuerpo y Salud
Este consumo aumenta los riesgos de mortalidad por cáncer y enfermedades cardiovasculares pero esos
Carne roja

Las carnes rojas aumenta riesgos de una enfermedad cardiovascular

"Nuestro estudio añade pruebas de los riesgos que presenta para la salud el consumo de grandes cantidades de carnes rojas, asociado en otros estudios con diabetes tipo 2, enfermedades coronarias y cardiacas, infarto y ciertos cánceres", afirmó An Pan, del Departamento ...
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Terapia y espíritu
La felicidad no la proporciona ni el poder adquisitivo ni el consumismo, sino redefinir tus necesida
austeridad

Te presentamos el decrecentismo: tener menos para ser más

Dejar de sobrevalorar el crecimiento económico. Aprender a vivir gastando menos dinero y recursos naturales. Escapar de la esclavitud del trabajo, el dinero y el derroche, que no trae más felicidad, sino más estrés y problemas físicos como la obesidad. Volver a la ...
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Estilo y buen vestir
Maquillarse es un arte que debe estar incluida en tu rutina diaria si quieres verte siempre de punta

Tips para verte mejor: Maquillaje de día

Maquillarse es un arte que debe estar incluida en tu rutina diaria si quieres verte siempre de punta
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Amor y relaciones
¿Cómo se puede vivir en una sociedad tan hiperactiva sin agobios? ¿Cómo simultanear el mundo laboral
playa

Simplifica tu vida

Tras dieciocho años como periodista, Leo Babauta entró un día en crisis y lo dejo todo para cumplir con sus ideales. Para enseñar su exitosa experiencia, creó el blog Zen Habitsó, con cerca de dos millones de lectores mensuales y 230.000 suscriptores, que se ...
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Mujer y oficina
La teoría del color ya está escrita. Aquí te recordamos lo que te conviene hacer y lo que no para se
oficina color

Escoge el color de tu oficina según tu personalidad

Te encantan los colores y el diseño. Tienes la oportunidad de tomar decisiones sobre tu oficina, los muebles, la iluminación, etc. No dejes que solo tu gusto domine tu decisión sobre la decoración y guíate por los expertos. ...
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Figura y belleza
A través de nuestra percepción de la realidad tomamos decisiones. Ahora, si podemos jugar con lo que
trucos opticos

Engaña tu apetito con trucos ópticos y no te excederás en las comidas

Esto puede aplicarse a la comida. Investigaciones han mostrado que las elecciones sobre cuánto comemos son usualmente hechas inconscientemente. Nuestro cerebro está conectado internamente para confundirnos en cosas pequeñas, algo que puede tener impacto en nuestras dietas. ...
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