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Cuerpo y Salud
La restricción calórica, un tipo de dieta que consiste en ingerir menos calorías de las recomendadas
La restricción calórica no alarga la vida, pero mejora la salud

La restricción calórica no alarga la vida, pero mejora la salud

La restricción calórica es la práctica de limitar la ingesta de calorías diarias entre un 10 y un 40 %, con la esperanza de mejorar la salud y retrasar el envejecimiento, una tesis que estudios previos habían probado en roedores. ...
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Cocina y gastronomía
¿dónde prefiere comprar su comida? ¿En el mercadillo al que acuden los campesinos con los productos
Mercado Local

En el mercado, De la aldea global al kilómetro cero

Por: Caius Apicius ...
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Cuerpo y Salud
Las actrices de Hollywood derrochan belleza por cada uno de sus poros, y aunque pensemos que estar
Fitness facial

Tener una piel firme ¡sale gratis!

La clave es el fitness facial o "recuperación de los músculos faciales", como prefiere llamarlo la precursora en España de esta técnica, María Garrigues Walker, que explica a EFEstilo que este método nos permite fortalecer y ejercitar los 57 ...
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Cuerpo y Salud
Quienes se refrescan con este postre, solo están consumiendo un placebo y no un auténtico refrescant
Recomiendan menos helado y más frutas y verduras para combatir calor

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Por estos días, la Sociedad Americana de Química de EE.UU. hizo la recomendación para las altas temperaturas que intentan soportar los habitantes de ese país. Sin embargo, sirven para todas las personas que buscan refrescarse con estos provocativos postres. ...
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Mujer y oficina
Aunque lo fundamental es que un empleo supla las necesidades económicas de las personas, los aspecto
salario

El salario emocional: los empleados ya no solo quieren dinero

Los de la generación Y no quieren repetir la historia de sus padres, a quienes el trabajo los hizo sacrificar mucho tiempo con su familia. “Quieren tener una vida más balanceada en la que haya espacio para todo”, dice Claudia Gómez, profesora e investigadora de temas ...
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Terapia y espíritu
El gran obstáculo para cambiar de vida es el miedo a salir de nuestra zona de comodidad y seguridad
Ante la duda, reinvéntate

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Algunos manuales de autoayuda recuerdan que, para los chinos, el ideograma de la palabra crisis significa a la vez peligro y oportunidad, sugiriendo que las etapas difíciles nos ayudan a crecer como personas y encierran oportunidades de superación. ¿Realmente pueden aprovecharse ...
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Amor y relaciones
Muchas de ustedes se han preguntado qué es realmente la vida, cuál es la magia de existir, qué miste
¿Qué es realmente la felicidad?  Jaime Jaramillo responde /Opinión

¿Qué es realmente la felicidad? Jaime Jaramillo responde /Opinión

En nuestro mundo acelerado y superficial de Occidente nos han hecho ver por todos los medios que la felicidad la consigues cuando triunfas, cuando tienes poder, prestigio, dinero, un amor o cuando haces o tienes muchas cosas. Todo esto te genera una sensación de placer, la cual confundes ...
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Terapia y espíritu
"Si existe un problema, también existe una solución", afirma Nardone, maestro en terapia breve estra
Dudas

¿Sabes cómo actuar ante un mar de dudas?

El mensaje: no hay que preocuparse ...
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Terapia y espíritu
Tomar nota sobre lo que experimentan, sienten y piensan cada día, ayuda a aliviar el estrés de una e
Escribir es terapeutico

Pacientes que escriben sobre su enfermedad mejorarían calidad de vida

Alentar a los pacientes oncológicos a que escriban sobre sus temores más profundos sobre la enfermedad, podría ayudarles a mejorar su calidad de vida, de acuerdo a un estudio efectuado por el terapeuta escritural Nancy Morgan, como parte del Programa de Artes y Humanidades del ...
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Ecología y mascotas
Los perros pueden enfermar e incluso morir a causa de la leishmaniasis pero no se la pueden contagia
Enfermedades de los perros

¿Sabes qué es la leishmaniasis y cómo prevenirla?

Diversidad y complejidad son dos características de la leishmaniasis, según indica Mar Noguerol, miembro de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria. Se trata de una enfermedad infecciosa de carácter parasitario que está producida por un protozoo ...
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