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Vida sana
El plato italiano, elaborado a base de finas láminas de carnes, pescados, vegetales o frutas, sigue siendo una delicia para todo tipo de comensales
Receta: Capaccio de vegetales asados

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Compras sibaritas:  ...
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Cuerpo y Salud
Además de su intenso y particular sabor, que no deja indiferente a nadie, las verduras y condimentos
Los beneficios del picante en las comidas

Te decimos cuáles son los beneficios del picante en las comidas

Pimienta, chiles, guindillas, ajo, cebolla, pimentón, mostaza, jengibre, clavo de olor, curry… Hay muchos alimentos que entregan al paladar este sabor que -según el milenario sistema ayurveda de medicina tradicional hindú- se suma a los cuatro gustos clásicos: ...
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Cuerpo y Salud
Toma dos minutos de tu tiempo para repasar tus hábitos cotidianos y responde qué tan óptimo es tu es
¿Llevas una vida sana?

Test: ¿Llevas una vida sana?

1. Para llegar hasta tu oficina tienes que subir cinco pisos por escalera. Cuando finalmente lo logras, ¿cómo llegas? ...
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Cuerpo y Salud
Estar en el peso ideal, tener un buen estado físico y alejar el estrés de tu vida antes de quedar en
Prepara el cuerpo para el embarazo

¿Cómo preparar el cuerpo para el embarazo?

Prevenir es la clave. El número de mujeres con ‘conciencia’ preconcepcional crece para evitar riesgos durante el embarazo como diabetes gestacional o hipertensión, asociadas al sobrepeso previo. Métete, desde ya, en el papel de una madre gestante y ponte metas si ...
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Cocina y gastronomía
Te traemos una receta que combina la piña, el jengibre, la manzana verde, la naranja y el hielo para
Cómo preparar una bebida energética saludable

Cómo preparar una bebida energizante saludable

Aquí, las cuatro recetas: Juanita Banana: Batido dulce mezcla Batido bang Protón de soya Smoothie de mango y yerbabuena
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Cuerpo y Salud
Un estudio publicado en la Revista de Nutrición y Comportamiento mostró que camuflar este tipo de al
brocoli

¿Ponqués rellenos de brócoli para tus hijos coman vegetales?

Dicen que para que los niños coman vegetales cuando no les gustan un truco puede ser camuflarlos en la comida. Sin embargo, científicos del Teachers College de la Universidad de Columbia quisieron probar si al ponerlos como parte de los ingredientes de los postres los pequeños ...
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buen cuerpo
Muchas veces por estar tan ocupadas ya sea en las labores de la casa o del trabajo olvidamos lo importante. En tus manos está la posibilidad de sentirte bien por dentro y por fuera.
Tips para mantenerte saludable y joven

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El hecho de que tengas que encargarte de muchas ocupaciones no significa que le puedas dedicar un tiempo a tu salud. No se trata solo de que comas bien y hagas ejercicio para tener un cuerpo lindo, sino quedebes preocuparte por sentirte bien por dentro. ...
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Figura y belleza
Los médicos y especialistas en nutrición de la Clínica Mayo han publicado sus conocimientos en un li
dieta clinica mayo

Diez consejos para perder peso de manera saludable

“La Dieta de la Clínica Mayo (The Mayo Clinic Diet) se basa en evidencia científica”, dice Sonia Murgueytio Jurado, R.D., nutricionista de la institución, ubicada en Jacksonville, Florida. Los médicos y especialistas en nutrición observaron los ...
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Mujer y oficina
Un proyecto bogotano hace una propuesta a las personas: que ellas mismas den el primer paso para inc
big bang project

¿Esperas que tu empresa mejore tu calidad de vida?/ Performance

Carolina Venegas es una arquitecta bogotana de 37 años especializada en desarrollo social. En 2009, su proyecto Hotel itinerante recibió una mención especial en el concurso para ideas de negocios Ventures, que consistía en llevar turismo a comunidades donde no hay ...
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Cocina y gastronomía

Ensalada Go Grecce

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