salud y bienestar

Ejercicio y Armonía
Tener un abdomen plano y deshacerse de los molestos gorditos, lucir brazos y pectorales fuertes, eliminar arruguitas del rostro, olvidarse de la caída del cabello, desaparecer la papada y tener un perfil de adonis, son algunos de los deseos ocultos de los hombres.
Cirugía plástica para hombres

Convierte a tu amorcito en el más guapo

Según cifras de la Sociedad Colombiana de Cirugía plástica, estética y reconstructiva, en el mundo, el 13,7% de hombres se han realizado cirugía plástica en su vida. ¿Los más demandados? Cirugía de párpados y rinoplastia. Por eso ...
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Ejercicio y Armonía
Liliana Flórez Ramírez, Maestra Reiki certificada por Jikiden Reki Kenyukai de Japón y por Reiki Dharma International, nos revela cómo podemos alcanzar la prosperidad. Sigue al pie de la letra estos consejos y cuéntanos como te fue en nuestro facebook AlóDigital.
5 consejos en 5 pasos para lograr la prosperidad

5 consejos en 5 pasos para lograr la prosperidad

EL ARTE DE PROSPERAR ...
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Salud y Belleza
Especialistas te explican cómo lograr acabar con el brillo, disminuir los poros dilatados, eliminar los granitos y la zona T oleosa para que el maquillaje te dure como quieres. Lecciones para controlarlos.
Lecciones para una cara sin brillo

Lecciones para una cara sin brillo

De acuerdo con la dermatóloga de La Roche-Posay, Victoria Tous, una dermis grasa “está determinada genéticamente, por lo cual no se puede erradicar, sino manejar con los tratamientos indicados”, explica. Generalmente, los poros permanecen dilatados y en algunos casos ...
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Salud y Belleza
Especialistas te explican cómo lograr acabar con el brillo, disminuir los poros dilatados, eliminar los granitos y la zona T oleosa para que el maquillaje te dure como quieres. Lecciones para controlarlos.
Lecciones para una cara sin brillo

Lecciones para una cara sin brillo

De acuerdo con la dermatóloga de La Roche-Posay, Victoria Tous, una dermis grasa “está determinada genéticamente, por lo cual no se puede erradicar, sino manejar con los tratamientos indicados”, explica. Generalmente, los poros permanecen dilatados y en algunos casos ...
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Fitness y Nutrición
La figura soñada se esculpe con la ecuación: actividad física + nutrición sana. Sin embargo, existen alimentos que te ayudarán a potenciar los resultados que deseas, de acuerdo con el área que deseas trabajar. ¿Quieres un abdomen definido o una cola de acero? Es para ti
El regimen de sasha fitness

El régimen de sasha fitness

Ya has escuchado en varias oportunidades la variable 70/30 = 70 por ciento dieta y 30 por ciento ejercicio. Y ahora que eres consciente de que la clave de todo está en asumir buenos hábitos alimenticios, es importante conocer cómo actúan los alimentos en tu cuerpo. ...
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Ejercicio y Armonía
Elige bien los jabones que usas para lavar la loza sin que dañen la piel de tus manos.
Lava tus platos y no pongas en riesgo tus manos

Lava tus platos y no pongas en riesgo tus manos

Cocinar es uno de los placeres más fascinantes cuando estás en casa. Con tus hijos, para tus amigos o una cena romántica… pero la verdadera misión empieza cuando debes lavar los platos. Desengrasar y lograr que tus manos no se afecten por el uso del jabón ...
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Ejercicio y Armonía
Velas, esencias, música...son las máximas para sacarle el mayor provecho a la hora del baño.
10 pasos para convertir tu baño en un spa

10 pasos para convertir tu baño en un spa

Velas, esencias, música...son las máximas para sacarle el mayor provecho a la hora del baño.
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Belleza y bienestar
¿Te habías imaginado usar tu carro como un gimnasio rodante? Te damos cinco ideas para hacerlo.
El gimnasio en el carro

El gimnasio en el carro

 
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Viajes y Mundo
La idea no es ‘estar de moda’, el objetivo es buscar nuestro estilo y sentirnos cómodas con él.
Carolina Cruz:

Carolina Cruz: "Yo soy una mujer vanidosa, sin llegar a los extremos"

Hola, que buen plan leernos de nuevo en #VitalmenteConCaro+. En esta ocasión tocaremos un tema que nos enloquece a todas las mujeres: La belleza, pues cada día salen aparatos, técnicas, cremas y muchas ‘ayuditas’ extras para vernos y sentirnos muy bien. ...
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Fitness y Nutrición
Mandamientos para prevenir y vivir feliz con esta afección,que tiene gran incidencia en las mujeres.
 Diabetes: mandamientos para prevenir y vivir con ella

Diabetes: mandamientos para prevenir y vivir con ella

Mandamientos para prevenir y vivir feliz con esta afección,que tiene gran incidencia en las mujeres.
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