relajación

Cultura y opinión
Muchas veces creemos que somos fuertes y que nada puede tumbarnos, y es en ese momento cuando caemos en cuenta y entendemos que necesitamos ayuda, y debemos buscarla.
Siempre que necesito ayuda, la busco: Carolina Cruz

Siempre que necesito ayuda, la busco

Hola a todas y bienvenidas de nuevo a #VitalmenteConCaro+. Para mí siempre es muy agradable sentir que tengo una conversación cercana con ustedes, mis mujeres pertenecientes a la comunidad ALÓ. ...
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profesion y dinero
No hay nada más triste que ahorrar durante meses para disfrutar de unas merecidas vacaciones y al fi
Guía antiestafa: Que no te roben en vacaciones

Guía antiestafa: Que no te roben en vacaciones

Desconectarte de la rutina, descansar, disfrutar con tu familia, pasar más tiempo en pareja, son muchas las razones que hacen que nos ilusionemos con nuestras vacaciones, sin embargo, algunas empresas fraudulentas y agentes de viajes acaban no solo con tu sueño sino también con ...
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Terapia y espíritu
Prepara un pequeño spa en este exclusivo lugar de la casa para liberarte del estrés.
Experiencia hedonista ¡Bajo la ducha!

Concíliate con tu belleza interior y exterior mientras te bañas

Desde la antigüedad el baño ha cumplido una función significativa. En el Imperio Romano las termas romanas (aguas termales) eran recintos públicos donde la gente realizaba actividades gimnásticas o estancias donde los emperadores se reunían a hablar y ...
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Cuerpo y Salud
Renueva tu energía y siéntete más saludable eliminando el estrés y los kilitos que tanto te molestan
Mente y cuerpo ¡En armonía!

Dos combos para que te renueves y sueltes el estrés

Sumérgete en un campamento para bajar de peso ...
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Terapia y espíritu
El 'anchor coaching' es una tendencia clave para que en nuestro entorno laboral todo fluya correctam
Sanas por dentro y óptimas por fuera

Prueba el 'anchor coaching' para mejorar tu entorno

Zen up your life (medita tu vida) es una filosofía que se remonta a 27 siglos de historia y que se basa en las enseñanzas de Lao -Tsé, en las que se fundamenta el taoísmo. “Las personas se han vuelto más conscientes de que el ritmo acelerado de vida, el ...
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Hechas y derechas
Un lugar que debería ser para esparcimiento se está convirtiendo en sinónimo de estrés e incomodidad
Los spas en Egipto ya no tendrán más hombres

Los spas en Egipto ya no tendrán más hombres

En Egipto vetarán a partir de ahora a los empleados varones, tras una decisión del Ministerio de Turismo que trata de acabar con las denuncias de acoso por parte de las clientas de este tipo de establecimientos. ...
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Terapia y espíritu
Estos ejercicios coordinan el movimiento y la respiración para limpiar tu cuerpo y tu mente. Y lo me

Tres ejercicios de yoga para desintoxicar tu cuerpo

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Intimidad y sexo
Un estudio realizado en Estados Unidos intenta luchar contra el pudor y el tabú de masturbarse y rea
¿Qué tanto se masturban hombres y mujeres?

¿Qué tanto se masturban hombres y mujeres?

Según los sociólogos de la Universidad de Chicago, cuatro de cada diez mujeres (40 por ciento) admitieron haberse masturbado durante el año anterior a la encuesta, en comparación con los hombres, en los que la proporción fue seis de cada diez (60 por ciento). ...
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Terapia y espíritu
¿Cómo encontrar la calma en un día agitado o cuando el entorno nos afecta emocionalmente?
Dorita

Relájate y céntrate en tan solo dos minutos con esta meditación

Uno de los principios fundamentales del yoga dice que la mejor guía con la que contamos en la vida somos nosotros mismos. A esto le dicen el maestro interno y significa, esencialmente, desarrollar a través de prácticas como la meditación una conexión profunda con ...
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Terapia y espíritu
Aunque siempre es prudente consultar un especialista, si no se trata de un caso crónico, hay algunas
mujer sobre la hierba

Maticas que ayudan a conciliar el sueño

"El insomne debe aprender ante todo a terminar el día conscientemente para poder entregarse por completo a la noche y a sus leyes”, dice Thorwald Dethlefse, en su libro La enfermedad como camino. Pero para eso, hay que llegar a la almohada dejando las preocupaciones y la ansiedad. ...
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