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Ejercicio y Armonía
¿Temor al cambio? ¿Miedo de tomar decisiones? A través de su propia experiencia, Silvia Corzo, expresentadora de noticias, revela todos los detalles de cómo logró cerrar un importante ciclo de su vida. Además nos regala algunos consejos para salir bien librada ante una
Silvia Corzo nos enseña a dominar la mente

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Sobre lo que me hizo tomar la decisión de no presentar más malas noticias, no hay un suceso exacto o dramático que me trajera a este punto, no hay una historia fantástica o trágica para contar. En mi caso, hay una serie de hechos entrelazados que lentamente me ...
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Cultura y opinión
Probamos mil y una dietas, tenemos todas las recetas saludables a un clic, pero seguimos con sobrepeso. Especialistas en nutrición y dietética explican el porqué. PLUS: resetear la mente y el cuerpo y por fin lograr lograr esa figura tan anhelada.
La receta para el cerebro, lo solución para no engordar

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A pesar del ‘boom’ saludable en el mundo y en Colombia, la mitad de la población (51%) tiene sobrepeso y obesidad. ¿La razón? Los productos saludables cuestan más que la comida ‘chatarra’ y vivimos en un país del tercer mundo. Pero ...
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