mente

Ejercicio y Armonía
¿Temor al cambio? ¿Miedo de tomar decisiones? A través de su propia experiencia, Silvia Corzo, expresentadora de noticias, revela todos los detalles de cómo logró cerrar un importante ciclo de su vida.
Silvia Corzo nos enseña a dominar la mente

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Sobre lo que me hizo tomar la decisión de no presentar más malas noticias, no hay un suceso exacto o dramático que me trajera a este punto, no hay una historia fantástica o trágica para contar. En mi caso, hay una serie de hechos entrelazados que lentamente me ...
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Cultura y opinión
Probamos mil y una dietas, tenemos todas las recetas saludables a un clic, pero seguimos con sobrepeso. Especialistas en nutrición y dietética explican el porqué. PLUS: resetear la mente y el cuerpo y por fin lograr lograr esa figura tan anhelada.
La receta para el cerebro, lo solución para no engordar

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A pesar del ‘boom’ saludable en el mundo y en Colombia, la mitad de la población (51%) tiene sobrepeso y obesidad. ¿La razón? Los productos saludables cuestan más que la comida ‘chatarra’ y vivimos en un país del tercer mundo. Pero ...
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