meditación

Cultura y opinión
Muchas veces creemos que somos fuertes y que nada puede tumbarnos, y es en ese momento cuando caemos en cuenta y entendemos que necesitamos ayuda, y debemos buscarla.
Siempre que necesito ayuda, la busco: Carolina Cruz

Siempre que necesito ayuda, la busco

Hola a todas y bienvenidas de nuevo a #VitalmenteConCaro+. Para mí siempre es muy agradable sentir que tengo una conversación cercana con ustedes, mis mujeres pertenecientes a la comunidad ALÓ. ...
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Ejercicio y Armonía
Además de sus ventajas a nivel interior, como mejorar la capacidad de concentración, de conciliar el sueño y de aumentar la creatividad; también te ayuda a equilibrar el peso. ¿Cómo lograrlo? Con solo 20 minutos al día.
Aprende a meditar en 20 minutos al día

Aprende a meditar en 20 minutos al día

Cada vez es más frecuente la meditación en personas del común: madres, amas de casa, niños y hasta abuelitas se suman a esta onda. Celebridades como Jennifer Aniston (47), Gisele Bündchen (35) y Nicole Kidman (48) son algunas de las famosas que han encontrado en esta ...
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Mente y espíritu
¿Alguna vez has estado en una situación en la que tu ‘instinto’ te dijo una cosa, pero tu mente otra
7 maneras de escuchar mejor a tu intuición

7 maneras de escuchar mejor a tu intuición

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Bienestar
Silenciar tu mente, expulsar de tu organismo la angustia, el dolor, la preocupación y conectarte contigo misma te puede llevar a un estado profundo de concentración y relajación ¡Inténtalo!
Meditación casera en 5 pasos

Meditación casera en 5 pasos

La meditación es una técnica milenaria que frecuentemente se relaciona con las prácticas budistas de la India y con las artes marciales orientales. Sin embargo, cada una, a su manera, promueve los espacios de silencio y concentración como puentes certeros de encuentro con ...
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Mente y espíritu
Estudios de importantes sociedades médicas reconocieron mediante un estudio que esta milenaria práct
Medicina tradicional reconoce los beneficios de la meditación

Medicina tradicional reconoce los beneficios de la meditación

"Hay mucha gente que usa la meditación, pero no es una práctica que se considere como una terapia médica convencional", indicó Madhav Goyal, profesor asistente en la División de Medicina Interna en la Escuela de Medicina de la Universidad John Hopkins, de ...
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Mente y espíritu
Los deseos de paz en el mundo están muy presentes en Navidad, aunque para fomentarla primero debemos
¡Noche de paz!... interior

Logra una noche de paz... interior

‘Noche de paz, noche de amor’, dice la letra de uno de los villancicos navideños más populares en todo el mundo. ¿Cómo podemos hacer realidad esa atractiva invitación a la calma y la armonía?. ...
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Tecnología y gadgets
La tecnología puede ser aliada de la espiritualidad. Meditar por internet, mediante un ordenador, t
Descubre una nueva forma de meditar a través de tu celular

Descubre una nueva forma de meditar a través de tu celular

Para practicar la meditación, no hace falta irse a un monasterio tibetano ni aislarse del mundo o ceñirse a costumbres antiquísimas excluyendo los progresos de la era de las telecomunicaciones y la informática. La tecnología puede ser una gran aliada de quienes ...
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salud y bienestar
La tecnología puede ser aliada de la espiritualidad. Meditar por internet, mediante un ordenador, ta
Tendencias en espiritualidad: Meditar por internet

Tendencias en espiritualidad: Meditar por internet

Para practicar la meditación, no hace falta irse a un monasterio tibetano ni aislarse del mundo o ceñirse a costumbres antiquísimas excluyendo los progresos de la era de las telecomunicaciones y la informática. La tecnología puede ser una gran aliada de quienes ...
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Terapia y espíritu
La felicidad no está al final del camino, es el camino, y con la oración y la meditación podremos en
La oración

La oración no es para pedir y pedir... / Jaime Jaramillo

Un muchacho va al encuentro de un gran maestro sufí y le dice: “Maestro, mi confianza en Dios es tan grande que ni siquiera até mi camello allá afuera. Lo dejé a la providencia de Dios, a Su cuidado”. El maestro sufí exclamó: ...
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Amor y relaciones
Amor, resurrección, confianza, solidaridad, aceptación Son valores y conceptos muy presentes en esta
Semana Santa

Amor: ¿Cómo brindarlo en la Semana Santa?

A lo largo de la semana mayor del cristianismo, y muy especialmente en el denominado 'Triduo Pascual' que comprende los tres días en que se celebran la pasión, muerte y resurrección de Jesucristo, se desarrollan actos litúrgicos y se comparten mensajes religiosos ...
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