fitness y nutrición

Fitness y Nutrición
Empezar el segundo semestre del año dándote la oportunidad de vivir de una forma más sana no es más que una actitud. Pongamos de nuestra parte y asumamos pequeños cambios para lograr nuestra mejor versión.
14 consejos para empezar una vida saludable

10 consejos para empezar una vida saludable

1. Cambia tu actitud ante la dieta ...
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Fitness y Nutrición
Para todas las mujeres que les encanta verse bien y estar en forma, Fitpal, la primera plataforma fitness que reúne a más de 170 gimnasios en una sola membresía, ha elaborado una oferta única para que las mujeres de Bogotá y Medellín, accedan a sus clases personalizadas
Plataforma fitness se convierte en el Netflix de los gimnasios

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De igual forma, Fitpal, la plataforma que ha revolucionado la manera de hacer ejercicio en Colombia, continúa generando nuevos beneficios para todos los que buscan tener diferentes opciones a la hora de ejercitarse sin pagar más. Hoy, las personas que quieran acceder a una red de ...
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Ejercicio y Armonía
Una de las mayores preocupaciones de las mujeres es recuperar la figura después del embarazo. Para aquellas que creen que no es posible, Isabela Córdoba y Valentina Lizcano nos demuestran que sí lo es. Solo basta tener disciplina y determinación.
Rutinas TOP para MAMAcitas

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Una de las mayores preocupaciones de las mujeres es recuperar la figura después del embarazo. Para aquellas que creen que no es posible, Isabela Córdoba y Valentina Lizcano nos demuestran que sí lo es. Solo basta tener disciplina y determinación.
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Fitness y Nutrición
El té se ha convertido en uno de los ingredientes cosméticos de moda por su poder antioxidante y regenerador. Las cremas llevan sus componentes y los perfumes también lo convierten en protagonista de sus notas centrales. ¡A beber té se dijo!
7 razones para tomar té, el secreto de belleza de las japonesas

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El té, tan ligado a rituales y ceremonias desde Inglaterra a Japón, ha pasado también a formar parte de otro ítem, el de la belleza, gracias a las beneficiosas propiedades que tienen las distintas variedades de esta planta de origen oriental. Las del té verde ...
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Fitness y Nutrición
Tu mascota es incondicional, tiene la capacidad de alegrar tu día y de llenarte de sonrisas. Para disfrutarla por más tiempo debes pensar en una alimentación balanceada y nutritiva.
Régimen a tu mejor amigo

Tú mejor amigo ¡a régimen!

La obesidad es el desorden nutricional más frecuente que causa alteraciones graves de la salud y puede llegar a crear condiciones crónicas que ponen en riesgo la vida de las mascotas. Pensando en ayudar a tu mejor amigo a llevar una dieta saludable, el Pet Food Institute, nos asesora ...
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Fitness y Nutrición
Amarás las frutas y las vegetales, santificarás el agua, honrarás el ‘cheat meal’ y no matarás el desayuno... son algunas leyes divinas para mantenerte en forma y regresar ¡como si nada! tras las vacaciones.
Mandamientos nutricionales y santos

Mandamientos nutricionales y santos

Aprovechando que se avecina la Semana Mayor es momento de confesarte con tu organismo y de reflexionar sobre cómo te has portado con él. Así como alivias tus culpas en este tiempo de redención, reivindícate con tu cuerpo asumiendo nuevos y correctos hábitos ...
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Fitness y Nutrición
Preparar tu comida en casa y llevarla al trabajo te permite desarrollar hábitos de alimentación saludable, optimizar tiempo y economía en tu jornada laboral.
Ahorra tiempo y dinero en la ofi: ¡dile sí a la lonchera!

Ahorra tiempo y dinero en la ofi: ¡dile sí a la lonchera!

¿Prefieres llevar lonchera o ir al restaurante durante los días de oficina? Algunos consideran que llevar el almuerzo es un recurso para ahorrar en las épocas de crisis o depresión económica. Los expertos en nutrición del Instituto Médico Europeo de ...
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