ejercicio en pareja

Fitness y Nutrición
Porque no es solo realizar bien el ejercicio sino tener la indumentaria adecuada. La modelo Catalina Uribe nos enseña 5 de sus mejores movimientos para tener un abdomen de acero. ¡Sigue estos pasos y todas te envidiarán!
Obtén Abdominales perfectos en 5 pasos

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1. Plancha durante 1 minuto, serie de cuatro. Pies y brazos alineados a la cadera y los hombros (el top tiene cargaderas anchas para mayor soporte y seguridad, no talla, no marca. ...
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Ejercicio y Armonía
La actriz Marta Restrepo y el entrenador de estrellas Alex Fitbox nos guían a la hora de ...
[Video] Aló Habla: Cuerpo 10 en 5 ejercicios

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La actriz Marta Restrepo y el entrenador de estrellas Alex Fitbox nos guían a la hora de hacer estos movimientos.  Sigue estos 5 ejercicio a diario y verás la trasnformación de tu cuerpo en menos de un mes. 
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Ejercicio y Armonía
La actriz nos enseña en una rutina de 5 minutos como lograr unos abdominales perfectos. Recuerda que un buen pre calentamiento puede ser más efectivo a la hora de realizar las series.
[Video] Aló Habla: Como obtener abdominales de acero en 5 minutos

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La actriz nos enseña en una rutina de 5 minutos como lograr unos abdominales perfectos. Recuerda que un buen pre calentamiento puede ser más efectivo a la hora de realizar las series.
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Pareja y Amistad
Revisa estos ocho tips del libro 'Cama para dos' de Martha Carillo y Raúl Araiza. ¡Son útiles!
Relaciones de pareja: 8 cosas que matan las pasión en un hombre

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Pasión y Erotismo
El libro 'Cama para dos' Martha Carrillo y Raul Araiza nos regala 7 tips para no perder la pasión.
Relaciones de Pareja: 7 tips para mantenerte 'hot' con tu amor

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Pasión y Erotismo
La nutricionista Karina Velasco, nos regala en su libro 'Del punto A al punto G todas las respuestas
Dieta detox para aumentar la libido

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(Aparte del libro Del Punto A al punto G) ...
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Pasión y Erotismo
Es, si duda alguna, el libro del amor, de los amantes incansables que no tienen temor de expresarse.
Kamasutra: Nuevas posiciones sexuales que no conocías.

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sexo e intimidad
El sexo es una de las actividades más beneficiosas para la salud. Es efectivo para perder peso, en u
Orgasmos que tonifican: Las posturas sexuales + adelgazantes

Las posturas sexuales más adelgazantes

Hace unos años era impensable hablar de adelgazar haciendo el amor por las taras sociales que existían frente al tema. Sin embargo, ahora vivimos un momento de mayor apertura y no es un secreto que al tener intimidad se logra tonificar todos los músculos del cuerpo. Como en ...
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Figura y belleza
Los recientes descubrimientos aplicados al campo médico incentivan mejores hábitos al proponer doble
Con el ejercicio en pareja puedes obtener más años de vida

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Ningún fármaco tiene los efectos de mantener un estilo de vida saludable como el ejercicio”, garantizó John Duperly, especialista en Medicina Interna de la Universidad del Rosario en Colombia, durante su participación en el simposio Balance Energético de la ...
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Terapia y espíritu
Estuvimos con Justin Caruso en una sesión de acroyoga, una disciplina que mezcla el masaje tailandés

Yoga para dos, una forma de hacer ejercicio en pareja

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