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Vida sana
Panqueques de zanahoria y coco para desayunar, crepes de yogur de coco y chía para antes de ejercitarte, panqueques de cacao y zuquini para un almuerzo ligero o de té marcha y banano para la cena. ¡Los panqueques están de moda!
Panquequemania

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Las mujeres queremos cuidarnos, consentirnos y saber que todo lo que comemos le aporta beneficios a nuestra salud, pero no queremos sacrificar el sabor de los alimentos. Con la ayuda de Denise Monroy, creadora de Canastoparati te mostramos *cuatro opciones irresistibles y súper sencillas de ...
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Vida sana
Frutas, semillas, verduras, lácteos... inspírate al preparar los batidos servidos en bol, una nueva apuesta gastronómica perfecta para comenzar el día o para merendar. ¿Qué necesitas? Llenar tu alacena y nevera con alimentos sanos y una buena dosis de creatividad.
4 desayunos saludables

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Olvídate del café y las tostadas para desayunar, o de las típicas semillas de maní para la mitad de la jornada laboral... Estas alternativas son el ‘pase’ perfecto para mujeres multitareas que no quieren descuidar su alimentación, pero que sienten que ...
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Vida sana
Semillas de chía, avena en hojuelas, chocolate, banano congelado y los muchos derivados de los lácteos son algunos de los ingredientes más apetecidos a la hora de preparar irresistibles pudines. ¡Una opción saludable, práctica y muy versátil que se impone.
pudines la nueva merienda healthy

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En la búsqueda de una alimentación saludable, que aporte todos los nutrientes necesarios y las vitaminas los pudines se han convertido en la alternativa ideal. Y las razones sobran: son fáciles de preparar, son nutritivas, especialmente si practicamos ejercicio físico o ...
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Cine y farándula
Como dicen las mamás, el desayuno es la comida más importante del día, así que para este actor y dir

La esquina preferida de Nicolas Montero

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Cocina y gastronomía
Nancy Cano, desde Barichara, nos enseña a agregar algunos detalles sencillos que pueden cambiar la r

Cómo poner la mesa para un desayuno con invitados

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Cocina y gastronomía
Si no te da miedo el colesterol y al iniciar el día te quieres dar todo el gusto gastronómico, Caius
desayuno

Sugerencias para un buen desayuno

Aunque la clase médica sigue insistiendo en lo contrario, lo cierto es que los pueblos del Mediterráneo cuidamos bastante el desayuno; entendámonos, no lo cuidamos en el sentido de considerarlo la comida más importante del día, pero sí en el de disfrutar de ...
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Cocina y gastronomía

Waffles

Waffles con salsa dulce y nueces

¿Preparada para recibir las ovaciones de tus invitados? Cópiate mis recetas de fin de año: un postre, un desayuno y una entrada inolvidables.
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Cocina y gastronomía
Ideal para brunchs, con un desayuno inglés uno queda comido, almorzado y desayunado. Acá los ingredi
english breakfast

Los deliciosos excesos del desayuno inglés

Aunque sabemos que no es de lo más saludable, el desayuno inglés se caracteriza por ser una comida llena de sabores y diferentes alimentos que te dan la energía suficiente para empezar un día largo. ...
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Cuerpo y Salud
Si quieres comenzar el día con el pie derecho, ¡desayuna bien! Toma nota y elimina esas costumbres q
5 hábitos del desayuno que debes eliminar

5 hábitos del desayuno que debes eliminar

La última Encuesta Nacional de la Situación Nutricional en Colombia (Ensin) arrojó cifras preocupantes de anemia y malnutrición, principalmente por los pésimos hábitos a la hora de alimentarse. ...
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