deporte

Figura y belleza
Antes de realizar una actividad física es importante la ingesta de carbohidratos y después… proteína
Menús para ejercitarte antes, durante y después de ejercitarte

Menús para antes, durante y después de hacer deporte

Eres de las que pasan más de dos horas diarias en el gym y realizan sin falta su rutina de ejercicios al comenzar o terminar el día, pero sientes que no has alcanzado el peso que deseas y no has podido reducir los kilitos de más que te tienen loca. Uno de los mayores ...
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Bienestar
Esta semana es la mejor oportunidad para animarte a andar en 'bici' y aprender a lidiar con el clima
Semana de la Bicicleta: Diez reglas para las ‘bici-novatas’

Semana de la Bicicleta: Diez reglas para las ‘bici-novatas’

Pedalear reduce el riesgo de infarto, reequilibra los índices de colesterol en la sangre, fortalece las defensas inmunológicas, mejora la postura, coordinación y musculatura corporal, disminuye los dolores de espalda y quema calorías. ...
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Artes y ocio
El circo ya no es como no lo pintan, ahora, es un espectáculo que se salió de su lugar habitual y se

Acrobacia con telas: El arte de hacer deporte

En su concepción original, para hablar de circo teníamos se tenían que decir mínimo tres cosas: que era itinerante, que involucraba un domador de animales y que sabías que había llegado a tu ciudad por su acto inaugural. Pues bien, los tiempos cambian y hoy ...
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Figura y belleza
Adriana Aparecida Da Silva ganó la maratón con récord de los Juegos, pero al llegar a la meta rompió
Adriana Silva

Las mujeres que lloran al perder...y también al ganar

Guadalajara (México), 23 oct (EFE).- "Es que me puse sentimental, me acordé de los dolores soportados en los entrenamientos y estoy conmovida porque no le hice caso a la voz que me invitó a parar", dijo la deportista brasileña de 30 años. ...
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Copas y copas
El consumo moderado de cerveza después de practicar ejercicio físico es tan efectiva como el agua pa
Cerveza

Cerveza hidrata igual que el agua después del deporte, según estudio

Bruselas, 20 sep (EFE).- Esta es una de las conclusiones presentadas hoy en el "VI Simposio Europeo en Cerveza y Salud", donde han participado especialistas de la UE en medicina, nutrición y alimentación, entre ellos varios españoles. ...
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Terapia y espíritu
En fútbol las japonesas le ganaron el Mundial a las estadounidenses en un partido reñido y en el Gra
Un fin de semana con mucho deporte femenino

Un fin de semana con mucho deporte femenino

En fútbol las japonesas le ganaron el Mundial a las estadounidenses en un partido reñido y en el Gra
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Artes y ocio
El turno le tocó a Douglas Oberdeck, un corredor de bolsa estadounidense que vino una temporada a Co

El guapo de la semana: Douglas el entrenador de Crossfit

Crossfit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total. Se basa en series de cinco minutos cada una, en donde se combinan nueve tipos de capacidades físicas: resistencia, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y ...
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Tecnología y gadgets
Corre y controla tu ritmo cardiaco. ¿Crees que estás en riesgo de sufrir un paro? ¿Sufres de hiperte
Pálpitos multimedia para activar la circulación

Pálpitos multimedia para activar la circulación

Anillo, directo al corazón… ...
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