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Viajes y Mundo
La nueva gestora del Valle se ha convertido en la abanderada del comité paralímpico del país y desde el 2011 ha liderado acciones para que se realicen los juegos parapanamericanos en las américas. Quien mejor que ella para que nos enseñe estas 10 normas de educación.
10 normas de educación frente a un discapacitado por Jimena Toro

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Por: Jimena Toro Torres  ...
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Fitness y Nutrición
Cuéntanos qué te preocupa enviando tus preguntas a nuestras redes sociales usando el hashtag #AlóDer
De a tú a tú  con el dermatólogo

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1. ¿Qué se puede hacer para eliminar un problema severo de caspa?  ...
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Cuerpo y Salud
¿Has probado de todo para combatir el estreñimiento y nada te funciona? La ciencia pone a tu alcance
Trancón digestivo

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El estreñimiento es una condición que afecta al 14 por ciento de la población mundial, según un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Carolina del Norte, Estados Unidos. Esta cifra aumenta a medida que avanza la edad de las personas. ...
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Cuerpo y Salud
Para hablar al respecto y ofrecer algunas pautas para incrementar nuestro bienestar reunimos a Ferna
Fernanda Hernández y Carlos Francisco Fernández

Fórmulas para el buen vivir

La doctora Fernanda Hernández es médica cirujana de la Universidad Militar Nueva Granada, especialista en Epidemiología y editora y presentadora de la Sección de Salud de Noticias Caracol. Con el carisma y la credibilidad que la caracterizan destaca la importancia de las ...
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Cuerpo y Salud
¿Los tampones son más higiénicos que las toallas? ¿La limpieza durante el ciclo no cambia? Expertos
Mitos y verdades de la higiene durante ‘esos días’

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MITO: Puedo tener un tampón todo el día sin problema ...
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Cuerpo y Salud
Con hábitos de limpieza rigurosos, una dieta balanceada, control sensato de las emociones, autoconoc
Un problema muy aguado

Sudor ¿Un problema muy aguado?

¿Has dejado de usar mangas ajustadas y coloridas porque temes que aparezca el temido ‘mapa’?, ¿el estrés te hace transpirar?, ¿notas malos olores…? El exceso de sudoración nos causa inseguridad, sin embargo, es una condición común ...
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Cuerpo y Salud
En los cuidados para resaltar los efectos de un tratamiento quirúrgico la clave está en seguir las r
Máximas posoperatorias ‘¡Aquí no ha pasado nada!’

Cuidados postquirúrgicos: ‘¡Aquí no ha pasado nada!’

La mejor delantera ...
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Cuerpo y Salud
Para bañarse de forma saludable y reparadora no basta con echarse agua y jabón, hay que tener en cue
La ducha perfecta

Recomendaciones para una ducha perfecta

Uno de los elementos clave de la ducha ideal es el reloj, ya que conviene tener en cuenta el momento, la duración y la frecuencia de nuestra exposición al chorro de agua, de acuerdo al doctor Juan Arenas, asesor médico de Eucerin. ...
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salud y bienestar
La disciplina y la constancia son dos conceptos que no conozco. Suena irónico cuando en el trabajo s
Donaciones saludables / Alejandra Azcárate

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Mi ejemplo más claro son las múltiples donaciones que he hecho a varios gimnasios, centros de entrenamiento y academias de educación física. Llego con la firme intención de empezar un proceso serio y ese deseo no supera las dos semanas. Compro los elementos ...
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salud y bienestar
Por fortuna, la curva de estiramiento de la juventud se extiende cada vez más gracias a la alimentac
Siempre aprendemos algo… / Editorial

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Hoy, al alcance de todos están en envases de diversos precios las pócimas que antaño usaban nuestras abuelas y otras, muchas nuevas y algunas remasterizadas gracias a la investigación constante. En el mercado se encuentran probados milagros para eliminar arrugas y darnos ...
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