Se acabaron las tediosas visitas a los almacenes intentado elegir el vestido de baño ideal para las vacaciones. Si nunca te has sentido cómoda con tu look playero es porque seguramente no has encontrado las prendas correctas según tu figura. “Es importante conocer tu ...

Las hormonas están relacionadas con tu humor, tus patrones de sueño, tu sexualidad y tu apetito… sin mencionar tu metabolismo, tu peso y los depósitos de grasa en tu cuerpo. Algunos de los mensajeros químicos clave que ayudan a determinar tu peso y ...

La actriz nos enseña en una rutina de 5 minutos como lograr unos abdominales perfectos. Recuerda que un buen pre calentamiento puede ser más efectivo a la hora de realizar las series.

Si eres de las que se despide con los brazos pegado al pecho por pena a la flacidez; Daniel Bohórquez nos enseña en cuatro sencillos pasos cómo fortalecer los brazos y no temer a la hora de saludar.

Esta es una rutina de cola y piernas hecha especialmente para principiantes. Levantará la cola, toni

¿Qué pasa cuando estamos ‘al natural’ frente al espejo? Toma en cuenta este políptico ‘beauty’ para

Ponte vestidos, shorts y bikinis sin temor a la piel de naranja  ...

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