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Fitness y Nutrición
Apúntate al fenómeno de las trotamundos. Te damos las claves para iniciar con una afición que te cambiará la vida. Se necesitan 21 días para adquirir un hábito, así que súmate a esta onda sanadora.
¡Vamos a correr! Un día solo  para nosotras

¡Vamos a correr! Un día solo para nosotras

La Carrera de la Mujer, que celebra su décima primera versión el próximo domingo 17 de septiembre, cada año acoge más de 17.000 mujeres en el Parque Simón Bolívar y se ha consolidado como una de las mejores pruebas en su género en el mundo, ...
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Ejercicio y Armonía
Con el lema "Merecemos tiempo para nosotras", la presentadora Alexandra Santos invita a todas las mujeres aló a correr este 17 de septiembre la Carrera de la mujer en Bogotá.
Alexandra Santos:

Alexandra Santos: "Siempre quise ser imagen de la Carrera de la Mujer"

La Carrera de la Mujer, presentó hace cinco meses a la nueva imagen para este 2017, quien estará acompañando y motivando a todas las runners para que se unan este evento deportivo que se realiza para mujeres en Colombia.  ...
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Farándula Colombiana
Amante de las carreras, mamá enamorada y mujer ejemplar, este es el ADN de ‘Alexa’, elegida como la nueva imagen de la Carrera de la Mujer 2017. Acompañará y motivará a todas las ‘runners’ para que formen parte de uno de los eventos deportivos más importantes del país.
Alexandra Santos es la nueva imagen de la Carrera de la Mujer 2017.

Alexandra Santos, la nueva imagen de la Carrera de la Mujer 2017

Amante de las carreras, mamá enamorada y mujer ejemplar, este es el ADN de ‘Alexa’, elegida como la nueva imagen de la Carrera de la Mujer 2017. Acompañará y motivará a todas las ‘runners’ para que formen parte de uno de los eventos deportivos más importantes del país.
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Ejercicio y Armonía
El gurú del rendimiento y coach de atletismo mundialmente reconocido Eric Orton nos enseña a correr de manera adecuada. Los errores son más comunes de lo que pensamos. La simple postura del talón nos puede dañar nuestra corrida para siempre. ¡Aprende!
6 errores comunes a la hora de correr ¿Crees qué sabes correr?

6 errores comunes a la hora de correr ¿Crees qué puedes mejorarlos?

El gurú del rendimiento y coach de atletismo mundialmente reconocido Eric Orton nos enseña a correr de manera adecuada. Los errores son más comunes de lo que pensamos. La simple postura del talón nos puede dañar nuestra corrida para siempre. ¡Aprende!
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Ejercicio y Armonía
Estas son las 7 claves para iniciar con una afición que te cambiará la vida. Se necesitan 21 días pa
7 claves para ser parte de una carrera

7 claves para ser parte de una carrera

Estas son las 7 claves para iniciar con una afición que te cambiará la vida. Se necesitan 21 días pa
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