consejos fitness

Ejercicio y Armonía
Una de las mayores preocupaciones de las mujeres es recuperar la figura después del embarazo. Para aquellas que creen que no es posible, Isabela Córdoba y Valentina Lizcano nos demuestran que sí lo es. Solo basta tener disciplina y determinación.
Rutinas TOP para MAMAcitas

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Viajes y Mundo
Es clave llevar una buena alimentación y una vida no sedentaria, buscar algo que te mueva y que te guste para ejercitarte.
Carolina Cruz: Belleza con responsabilidad

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Hola a todos. Qué dicha volver a saludarlos en #VitalmenteConCaro+ para la revista ALÓ, mi familia ALÓ. ...
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moda y belleza
¿Eres glamurosa hasta cuando haces ejercicio? ¡Lo sabemos! Por eso te recomendaremos el ballet como uno de tus mejores aliados para conseguir esa figura tan deseada y lograr una postura correcta. Milena López es la abanderada en el tema.
Consigue una figura de bailarina

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Tonificar piernas, brazos, abdomen y al mismo tiempo perder grasa mientras mejoras tu postura corporal es posible gracias al ballet. Atrás quedó la falsa idea de que solo puedes practicarlo si eres extremadamente delgada o ser una niña para entrar en una academia. ...
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