bienestar

Ejercicio y Armonía
¿Qué si me puedo sacar las cejas con cuchilla?, ¿Si me depilo el bigote con cuchilla me saldrán los pelos gruesos? o ¿Se me brotan mis partes íntimas si me depilo con cuchilla? El Dr. Amilton Macedola miembro de la Universidad Iberoamericana de Dermatología responde.
8 respuestas sobre la cuchilla de afeitar que te harán amarla

8 respuestas sobre la cuchilla de afeitar que te harán amarla

1. ¿Si me depilo con cuchilla, me van a salir manchas en la piel? ...
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Vida sana
Son llamados los cuerpo perfectos. Sin embargo, una figura no sale de la noche a la mañana. Es por eso que hemos consultado con un experto en el tema. El reconocido modelo Juan David 'el pollo' Echeverri nos revela 10 comidas claves para tener un cuerpo 10.
10 alimentos que te harán tener un cuerpo atleticamente saludable

7 alimentos que te harán tener un cuerpo atleticamente saludable

Son llamados los cuerpo perfectos. Sin embargo, una figura no sale de la noche a la mañana. Es por eso que hemos consultado con un experto en el tema. El reconocido modelo Juan David 'el pollo' Echeverri nos revela 10 comidas claves para tener un cuerpo 10.
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Fitness y Nutrición
Se encuentran en Okinawa (Japón). La media muere entre los 100 y los 104 años. Hemos tomado del 'bestseller' 'El secreto de las zonas azules' de Dan Buetter los ocho alimentos que estas mujeres ingieren toda su vida. Toma nota aquí puede estar la solución a todo.
Esto es lo que comen las mujeres más longevas del mundo

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Se encuentran en Okinawa (Japón). La media muere entre los 100 y los 104 años. Hemos tomado del 'bestseller' 'El secreto de las zonas azules' de Dan Buetter los ocho alimentos que estas mujeres ingieren toda su vida. Toma nota aquí puede estar la solución a todo.
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Vida sana
Un novedoso tratamiento para rejuvenecer el rostro de manera tridimensional gana más adeptos cada día entre médicos y pacientes, es la bio escultura facial con hidroxiapatita de calcio. ¿Quieres saber de que se trata? Nuestro médico experto Alejadro Rada lo explica.
Ya puedes cambiar tu rostro el 15 minutos

Ya puedes cambiar tu rostro en 15 minutos

Por: Alejandro Rada ...
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Fitness y Nutrición
Porque no es solo realizar bien el ejercicio sino tener la indumentaria adecuada. La modelo Catalina Uribe nos enseña 5 de sus mejores movimientos para tener un abdomen de acero. ¡Sigue estos pasos y todas te envidiarán!
Obtén Abdominales perfectos en 5 pasos

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1. Plancha durante 1 minuto, serie de cuatro. Pies y brazos alineados a la cadera y los hombros (el top tiene cargaderas anchas para mayor soporte y seguridad, no talla, no marca. ...
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Ejercicio y Armonía
Consumir más agua que de costumbre, practicas ejercicio, comer saludablemente, utilizar ropa interior cómoda, controlar el estrés y tener una higiene íntima adecuada, son consejos para el periodo menstrual.
Evita los cólicos dolorosa con estos consejos

Evita los cólicos dolorosa con estos consejos

Se estima que en el mundo 176 millones de mujeres sufren endometriosis, (enfermedad causante de los cólicos menstruales), según cifras de la Asociación Colombiana de Endometriosis e Infertilidad. Y de acuerdo con datos de la Asociación médica británica, se ...
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Fitness y Nutrición
‘Espejito, espejito, ¿quién es la más joven y bonita?’... Seguro esperas que te responda que tú. Para esto no es necesario tomar el brebaje de la madrastra de Blancanieves. Basta con incluir en tu dieta proteínas de alta calidad, vitaminas, minerales y agua.
Dieta quita años

Dieta quita años

Durante siglos, científicos se han dedicado a buscar la fórmula de la eterna juventud, temática que ha inspirado obras literarias como El retrato de Dorian Gray (Óscar Wilde) y Blancanieves. Por el deseo de lucir cada vez más jóvenes, las mujeres han ...
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Ejercicio y Armonía
La actriz Marta Restrepo y el entrenador de estrellas Alex Fitbox nos guían a la hora de ...
[Video] Aló Habla: Cuerpo 10 en 5 ejercicios

[Video] Aló Habla: Cuerpo 10 en 5 ejercicios

La actriz Marta Restrepo y el entrenador de estrellas Alex Fitbox nos guían a la hora de hacer estos movimientos.  Sigue estos 5 ejercicio a diario y verás la trasnformación de tu cuerpo en menos de un mes. 
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Ejercicio y Armonía
Factores como predisposición genética, obesidad y hábitos de vida inadecuados son los que desencadenan esta afección que cobra la vida de 20.000 colombianos al año y tiene mayor incidencia en las mujeres. Aprende a prevenirla.
10alertas que te ayudarán a detectar la diabetes

10 alertas que te ayudarán a detectar la diabetes

El paso de los años se evidencia con la llegada de las líneas de expresión y las arrugas, sin embargo, la aparición de enfermedades como la diabetes pasa desapercibida. Una de cada dos personas no conoce su diagnóstico, convirtiéndose en una enfermedad ...
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