belleza y bienestar

Salud y Belleza
Cremas corporales y faciales, aceites para uso cosmético y otros para la alimentación, líneas capilares, protectores labiales, agua de coco, bronceadores: el coco es definitivamente el mejor aliado de tu belleza. ¡Y actúa de adentro hacia afuera!
conoce los beneficios del coco

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Su aroma es inconfundible, su sabor es intenso, su textura es única y sus bondades y beneficios para la belleza son innumerables. *El coco es mucho más que una exótica fruta tropical, tiene múltiples usos y variantes que van desde la elaboración de productos de ...
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Fitness y Nutrición
Porque no es solo realizar bien el ejercicio sino tener la indumentaria adecuada. La modelo Catalina Uribe nos enseña 5 de sus mejores movimientos para tener un abdomen de acero. ¡Sigue estos pasos y todas te envidiarán!
Obtén Abdominales perfectos en 5 pasos

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1. Plancha durante 1 minuto, serie de cuatro. Pies y brazos alineados a la cadera y los hombros (el top tiene cargaderas anchas para mayor soporte y seguridad, no talla, no marca. ...
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Fitness y Nutrición
La reconocida asesora de Irene Jordan nos revela cómo es que podemos bajar de peso sin tener que hacer dietas ni estar largas horas en el gimnasio. Toma nota la respuesta puede estar en tu armario.
3 Consejos de estilo para verte 3 kg más delgada

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Por Irene Jordan ...
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Ejercicio y Armonía
Liliana Flórez Ramírez, Maestra Reiki certificada por Jikiden Reki Kenyukai de Japón y por Reiki Dharma International, nos revela cómo podemos alcanzar la prosperidad. Sigue al pie de la letra estos consejos y cuéntanos como te fue en nuestro facebook AlóDigital.
5 consejos en 5 pasos para lograr la prosperidad

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EL ARTE DE PROSPERAR ...
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Fitness y Nutrición
Complementa tu meta deportiva con la ayuda especializada de un reloj que te monitorea desde qué comes hasta cuánto caminas; con un sistema personalizado de transformación corporal creado por Kike Santander y con aplicaciones para que completes tu reto fitness.
4 quemacalorías al alcance de tu mano

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Gear S2, el roloj inteligente ...
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Glamour y Tendencias
Te permiten comparar e incluso reservar cita entre más de 10.000 servicios de belleza en los mejores centros, de todas las categorías y rangos de precios. Aquí te explicamos como funciona una de ellas ¡Ya no perderás horas para estar bella!
5 razones por las cuales debes utilizar las apps de belleza

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¿Qué necesitas? ¿Un masaje para relajarte, una manicure exprés antes de tu reunión, un cambio de look radical para tu nuevo yo? ...
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glamour y tendecias
Revisamos, de la A a la Z, las novedades para preservar la salud de la piel y conseguir el bienestar. Pilares ‘beauty’ que debes conocer.
El nuevo abecé de la belleza

El nuevo diccionario de la belleza

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Ejercicio y Armonía
Velas, esencias, música...son las máximas para sacarle el mayor provecho a la hora del baño.
10 pasos para convertir tu baño en un spa

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Belleza y bienestar
¿Te habías imaginado usar tu carro como un gimnasio rodante? Te damos cinco ideas para hacerlo.
El gimnasio en el carro

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