bajar de peso

Fitness y Nutrición
Amarás las frutas y los vegetales, santificarás el agua, honrarás el ‘cheat meal’ y no matarás el desayuno... son algunas leyes divinas para mantenerte en forma y regresar ¡como si nada! de tus vacaciones.
los 10 mandamientos nutricionales

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Llegó el momento de confesarte con tu organismo y de reflexionar sobre cómo te has malportado con él. Reivindícate con tu cuerpo asumiendo nuevos y correctos hábitos alimentarios. “Uno de los principales errores que cometen las personas es relacionar el ...
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Fitness y Nutrición
Los nuevos métodos para hacer ejercicios son la Salas oscuras con bicicletas galácticas, el Body Garage (salones con barras, martillos y llantas que te preparan como para un escape tipo 007), y las estaciones de ‘running’, remo y Trx para hacer en grupo.
Bienestar: ¿Eres Millennials? Aquí 3 ejercicios para entrenar

Bienestar: ¿Eres Millennials? Aquí 3 ejercicios para entrenar

Los millennials continúan imponiendo su filosofía, esta vez el turno es para el ejercicio. ¿De qué se trata? Ya no consiste en inscribirte a una clase para perder peso o llegar a la talla deseada, sino de sentirte fuerte y superar retos, lo demás llegará por ...
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Fitness y Nutrición
Descubre cuáles son las dietas que ponen en peligro tu salud. ¡Aquí está el ranking!
Dieta: ¡Cuidado! El limón y la piña no sirven para bajar de peso

Dieta: ¡Cuidado! El limón y la piña no sirven para bajar de peso

Adelgazar es uno de los propósitos más frecuentes al iniciar el año, pero para conseguirlo no todo vale. El Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) ha estudiado las dietas de moda y ha elaborado una lista con las cinco menos conveniente. ¿La razón? ...
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Belleza
Esta columna es una de las más esperadas, porque después de Semana Santa compramos todas las revista
Recupera tu  figura después de vacaciones

Recupera tu figura después de Semana Santa/ Carolina Cruz

Y muy sinceramente les respondo que eso jamás va a pasar, pero tampoco hay que darse golpes de pecho, la vida hay que vivirla y disfrutarla al máximo. ...
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Cuerpo y Salud
Estos elementos se incorporan al organismo y bloquean los receptores de células, haciendo que éstas
¿Te cuesta bajar de peso? Es posible que tengas metales acumulados

¿Te cuesta bajar de peso? Es posible que tengas metales acumulados

Haces dieta y sudas la gota gorda practicando deportes, pero no bajas ni un solo gramo. Has ido a doctores y nutricionistas que te han hecho un sinnúmero de exámenes para determinar si, por ejemplo, sufres problemas a la tiroides, pero ninguno ha arrojado nada en concreto. Sin embargo, ...
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Cuerpo y Salud
Seis de cada diez personas que se matriculan en un gimnasio lo abandonan a los tres meses o antes, y
¿Por qué no podemos bajar de peso?

¿Por qué no podemos bajar de peso?

Que una mujer ingiera una lombriz solitaria con el fin de adelgazar* raya en los límites de ‘conchudez’: la mayor ganancia con el menor esfuerzo, como quien espera hacerse rico solo por el hecho de comprar la lotería. Pero también sobrepasan los límites de la ...
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Figura y belleza
Beber dos vasos de agua antes de cada comida, tomar infusiones calientes y hasta la forma de servir
Comida salubable

Tips para dejar de 'picar' y bajar de peso

Beber dos vasos de agua antes de cada comida, tomar infusiones calientes y hasta la forma de servir
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Viajes y turismo
Gracias al turismo especializado podrás cumplir tu 'deseo viajero'... Gastrocaminos, rutas fotográfi
Viajes

4 destinos turísticos que te ayudarán a bajar de peso

Gracias al turismo especializado podrás cumplir tu 'deseo viajero'... Gastrocaminos, rutas fotográfi
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Cuerpo y Salud
Especialmente para las mujeres, erradicar esos kilos sobrantes es un verdadero reto. Acá te damos un
Trucos para bajar de peso

15 trucos exprés para bajar esos kilos de más

Especialmente para las mujeres, erradicar esos kilos sobrantes es un verdadero reto. Acá te damos un
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Figura y belleza
Dos científicos coreanos descubrieron que esta especia consigue disminuir los niveles de grasa en el
Pimienta negra

La pimienta negra podría combatir la obesidad, según estudio

Un artículo publicado en la revista Journal of Agricultural and Food Chemistry develó el entramado molecular de las sustancias que acompañan a esta especia, una de ella en particular tiene un efecto reductor de grasa. Dicho efecto se le atribuye a una sustancia llamada peperina, ...
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