alimentos saludables

Cuerpo y Salud
No se considera una predicadora, tan solo un relato vivo de que la alimentación natural es la soluci
Margarita Ortega retornó al origen y se curó

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Después de varios años de ir a la cama sin poder conciliar el sueño, de visitar a muchos especialistas con el objetivo de encontrar la solución final a problemas respiratorios que la aquejaban como alergias, rinitis, sinusitis y finalmente asma, Margarita Ortega, la ...
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ecología
Prepara tu paladar, alista la cámara fotográfica y prepárate para enamorarte de las raíces de la gas
Las plazas de mercado se modernizan

Las plazas de mercado se modernizan

Visitar las plazas de mercado es como tomar una clase de historia o de ciencias naturales con sabor, o adentrarse en un museo de los alimentos. Y aunque ahora quedan lejos de las nuevas urbes y están desplazadas por los grandes supermercados que hay en cada esquina, ir a mercar al menos una ...
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Bienestar
Expertos en nutrición explican el porqué de la barriga masculina y cómo combatirla. Una guía ‘wellne
Enséñale a comer y adiós a la panza de embarazado

Enséñale a comer a tu pareja si no te gusta verle la pancita

El chip alimentario y la conciencia pro ejercicio de las mujeres se han modificado hacia hábitos más saludables para mantenernos en forma y preservar la juventud, sin embargo, no ha sucedido lo mismo con los varones de la casa, quienes se preocupan menos por la pancita y el deporte lo ...
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Bienestar
Maria Paula Estela comparte los pasos para combatir este problema con una alimentación saludable.
Guía saludable

Guía saludable para la 'pancita masculina'

Expertos en nutrición explican el porqué de la pancita masculina y cómo combatirla. Conoce una guía ‘wellness’ para todos.
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Bienestar
Evita que síntomas como estornudos, congestión nasal y dolores musculares te tomen por sorpresa. De
Refuerza tu sistema inmunológico y multiplica tu belleza

Refuerza tu sistema inmunológico y multiplica tu belleza

Como resultado de la ola invernal que por estos días afecta al país y que históricamente ha tenido sus picos más altos en los meses de marzo a junio, se han presentado más de 37 mil casos de Enfermedad Respiratoria Aguda (ERA) en solo Bogotá, la cual puede ...
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Salud y Belleza
A para mejorar tu visión, B para activar tu circulación, C para subir tus defensas, D para fortalece, en fin, aquí está la lista de picadas que puedes comer durante el día y no engordar.
Cámbiate a estos snakcs para lograr el bienestar

8 picadas que no te engordan

A para mejorar tu visión, B para activar tu circulación, C para subir tus defensas, D para fortalece, en fin, aquí está la lista de picadas que puedes comer durante el día y no engordar.
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Bienestar
Estos productos son catalogados como alimentos que están en capacidad de contribuir a prevenir probl
Los beneficios de consumir alimentos integrales

Los beneficios de consumir alimentos integrales

"Gracias a las propiedades que conservan de los granos enteros como semillas de trigo, maíz, centeno, avena, arroz y cebada”, explicó la directora del Centro Colombiano de Nutrición Integral (Cecni), la nutricionista Claudia Angarita. ...
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Belleza
Alimentos ricos en almidón, cocinados a temperaturas superiores a los 120 °C generan una reacción qu
Las papas muy fritas aceleran el envejecimiento, según científicos

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Esos alimentos, sometidos a altas temperaturas ocasionan un proceso de glicación avanzada, conocido como AGE, que puede acelerar el envejecimiento, según un estudio dirigido por el experto en biología de la Universidad de Lille 2, Eric Boulanger. ...
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Bienestar
¿Sabías que el 70 por ciento del éxito de un cuerpo ‘fitness’ radica en la alimentación y que solo e
Nevera y despensa de una top

¿Qué necesitas para tener la nevera y despensa de una top?

Numerosos estudios han demostrado que la alimentación saludable es un factor para prevenir enfermedades como hipertensión arterial, diabetes, algunos tipos de cáncer, sobrepeso y obesidad. Según el SIN 2010 (Encuesta Nacional de la Situación Nutricional en ...
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Bienestar
El aire fresco ya no es el único motivo para deleitarse con una comida al aire libre. Opciones salud
Vete de ‘picnic' para mantenerte vital, activa y muy bella

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Aunque este plan no es una novedad ya que muchos encontraron en él una posibilidad para romper la rutina y una excusa para conectarse con la naturaleza, la apuesta es esta vez más alta. ¡Picnics saludables y antiedad! Así es, al incluir en nuestra canasta alimentos con ...
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