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Ejercicio y Armonía
Reflexiones y consejos para afrontar los principales interrogantes sobre nosotros mismos y nuestras relaciones, preguntas que todos nos planteamos en algún momento de la vida.
10 máximas para una vida plena

10 máximas para una vida plena

"Cuando creíamos que teníamos todas las respuestas, de pronto, cambiaron todas las preguntas", señala una popular cita atribuida al escritor uruguayo Mario Benedetti. Aunque los cuestionamientos que se hacen las personas pueden variar a lo largo de su vida y de un ...
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Viajes y Mundo
Cada década llega con sus afanes, sus desafíos, sus sueños, carcajadas y hasta con sus tristezas. Experiencias invaluables que nos ayudan a ser las que somos hoy en día. Consuelo Luzardo, actriz y artista consagrada nos confiesa cómo vivir al máximo.
¿Cómo es vivir a los 70?

¿Cómo es vivir a los 70?

“Los 70 traen consigo muchas cosas maravillosas, entre ellas, una serenidad inigualable, porque uno siente que ya ha vivido lo más, que queda solo un poco... Y ese balance es positivo, te permite estar tranquila y sentir que no se vivió en vano. ...
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Viajes y Mundo
Cada década llega con sus afanes, sus desafíos, sus sueños, carcajadas y hasta con sus tristezas. Experiencias invaluables que nos ayudan a ser las que somos hoy en día. Shaio Muñoz, productora de sociales de EL TIEMPO Casa Editorial nos confiesa cómo vivir al máximo.
¿Cómo es vivir a los 60?

¿Cómo es vivir a los 60?

“Es imposible no traer a colación una frase que repetía mi mamá y que desde que tengo uso de razón se convirtió en mi mandamiento: ‘El ánimo del hombre es su destino’. A eso es a lo que me he dedicado en más de seis décadas: a ...
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Ejercicio y Armonía
Regular nuestro estado de ánimo y encontrar el bienestar que necesitamos con cinco sencillas técnicas.
Bienestar: cinco técnicas para subirte el ánimo

Bienestar: cinco técnicas para subirte el ánimo

Vivir una situación transitoria de duelo por haber perdido a alguien, cuestiones presentes que nos frustran, desmotivan o aburren, arrastrar cuestiones pasadas, como el haber tenido unos padres exigentes o muy críticos, son situaciones que consiguen, a veces, que caigamos en el ...
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