alegria

Ejercicio y Armonía
Regular nuestro estado de ánimo y encontrar el bienestar que necesitamos con cinco sencillas técnicas.
Bienestar: cinco técnicas para subirte el ánimo

Bienestar: cinco técnicas para subirte el ánimo

Vivir una situación transitoria de duelo por haber perdido a alguien, cuestiones presentes que nos frustran, desmotivan o aburren, arrastrar cuestiones pasadas, como el haber tenido unos padres exigentes o muy críticos, son situaciones que consiguen, a veces, que caigamos en el ...
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