adelgazar

Fitness y Nutrición
Consumiendo una buena cantidad de vegetales, de proteína e incluyendo suficientes antioxidantes y bebidas diuréticas y detox lograrás el peso ideal sin poner en riesgo tu salud. ¡Sí es posible enfundarte en ese traje de baño que anhelas!
kilo y medio con esta dieta en una semana

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Se acercan las vacaciones, el momento del descanso anhelado y los días de celebración, pero también el de enfrentarte al vestido de baño soñado, un reto que a muchas les genera ansiedad. Si es tu caso, no te preocupes. Siguiendo un régimen saludable, ...
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Bienestar
El triunfo profesional y emocional está ligado al esfuerzo que pongamos para mejorar nuestro aspecto
Para atraer el éxito: Adelgaza mentalmente

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Existe la falsa creencia de que los líderes se hacen desde la cuna y solo ellos tienen la facultad de influir en un grupo determinado de personas. “Lo cierto es que todos tenemos las mismas capacidades para guiar a los demás hacia un objetivo determinado, nos falta tomar la ...
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Bienestar
Letras megasaludables El médico estético estrenó ‘Adelgace de modo sano y eficaz, el método Sergio
Lanzamiento del libro de Sergio Rada

Sociales: Lanzamiento del libro de Sergio Rada

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Bienestar
El ‘coach’ puertorriqueño, quien ha sido pionero de la vida saludable desde hace 18 años, habló con
Cambia tus hábitos, cambia tu vida

Cambia tus hábitos, cambia tu vida, es el mensaje de José Fernández

José Fernández (38) es un hombre enérgico, saludable, de sonrisa brillante, cejas pobladas, ojos miel y una mirada penetrante que cautiva la atención de cualquiera. Este boricua, oriundo de Ponce (Puerto Rico), padeció desde niño por sus 25 kilos de ...
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Bienestar
¿Te gustaría comer de todo y perder peso? ¿Aprender a comer más sano? ¿O adelgazar sin el temido efe
Letras para ponerte en forma, adelgaza página a página

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Verte bien empieza en la mente ‘Adelgazar con la cabeza’, de Frank Schwebke ...
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Bienestar
Sequedad en la boca, falta de apetito, náuseas, estreñimiento, dificultad para dormir, calambres, do
Sibutramina: asesina de 'peso' pesado

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“Cuando terminé el colegio, a los 17 años, me sentía gordita, lo había intentado todo para bajar de peso. Dietas extremas, dejar de comer, hasta que una amiga me recomendó tomar pastillas de sibutramina. Me habló de todas las maravillas de esta ...
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Bienestar
Las cifras sobre esta enfermedad se han multiplicado en el mundo. México es el país más con más obes
Batalla contra la gordura

En Colombia, uno de cada dos adultos tiene sobrepeso

En Colombia el tema de la gordura es un grave problema de salud pública. La segunda Encuesta Nacional de la Situación Nutricional (ENSIN) del 2010 reportó un aumento de sobrepeso y obesidad de 5,3 por ciento en adultos de 18 a 64 años de edad”, explica el doctor ...
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Cuerpo y Salud
Partió como una broma viral, pero hoy tiene seguidoras que se arriesgan a bajar de peso para lograr
'Bikini bridge', los peligros de la moda del vientre plano

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Si se pone la palabra ‘bikini bridge’ en Facebook aparece una decena de comunidades con miles de seguidores. ...
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Cuerpo y Salud
Sólo se requiere consumir una cucharada de miel antes de dormir.
Dieta de la miel para bajar de peso rompe los esquemas

Dieta para bajar de peso... ¿Con miel?

Dorada, líquida y dulce, la miel es un alimento completo que sirve para acompañar varios platos de comida y tés. Pero también es reconocida, desde tiempos inmemorables, por sus propiedades terapéuticas y saludables. ...
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Figura y belleza
¿Prefieres evitar las miradas masculinas? Visita alguno de los clubes deportivos exclusivos para chi
Templos rosa para ejercitarte

¿Buscas tranquilidad e intimidad a la hora de hacer ejercicio?

A.Para bajar rapidito ...
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