Fitness y Nutrición

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Controlarles el sobrepeso, cuidar su estómago sensible o posibles problemas digestivos y evitar la producción de bolas de pelo son algunos de los cuidados que debemos tener con los gaticos que requieren una alimentación especial. Dales un menú personalizado.
Aliméntalos según sus necesidades

Gatos: Aliméntalos según sus necesidades

Quienes conviven con uno o más gaticos saben el inmenso amor que entregan y la alegría que aportan a nuestros hogares. Sobran las razones para alimentarlos bien y así lograr que tengan una salud óptima: su pelaje lucirá brillante y suave al tacto, será un ...
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Expertos en salud nutricional coinciden en que el desayuno es el alimento más importante del día, saltárselo no solo perjudica tu salud sino que además te puede llevar a ganar unos kilos de más. Prueba estas opciones deliciosas y equilibradas con productos Taeq
¡Sí a los desayunos saludables y deliciosos!

¡Dile sí, a los desayunos saludables y deliciosos!

Expertos en salud nutricional coinciden en que el desayuno es el alimento más importante del día, saltárselo no solo perjudica tu salud sino que además te puede llevar a ganar unos kilos de más. Prueba estas opciones deliciosas y equilibradas con productos Taeq
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Generalmente oímos ese dicho de que "somos lo que comemos", y es verdad. Sin embargo, llevar una alimentación balanceada va más allá de someternos a dietas exageradas. La clave está en conocer los alimentos y estos 10 tips te ayudarán a lograr tu peso ideal.
¡No te restringas! Dale al cuerpo lo que necesita

¡No te restrinjas! Aliméntate sano y delicioso

Para que una dieta sea sana y equilibrada debe contener todos los nutrientes y en las cantidades adecuadas, así una persona tendrá cubiertas todas sus necesidades. La variedad de nutrientes se obtiene comiendo todo tipo de alimentos: cereales, frutas, hortalizas, aceites, ...
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Apúntate al fenómeno de las trotamundos. Te damos las claves para iniciar con una afición que te cambiará la vida. Se necesitan 21 días para adquirir un hábito, así que súmate a esta onda sanadora.
¡Vamos a correr! Un día solo  para nosotras

¡Vamos a correr! Un día solo para nosotras

La Carrera de la Mujer, que celebra su décima primera versión el próximo domingo 17 de septiembre, cada año acoge más de 17.000 mujeres en el Parque Simón Bolívar y se ha consolidado como una de las mejores pruebas en su género en el mundo, ...
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Existen un millón de fórmulas, técnicas y métodos que prometen llevarnos a bajar esos kilitos de más, sin embargo, a la hora de empezar un régimen cometemos errores que pueden perjudicar nuestra salud.
Loa 10 errores más comunes a la hora de hacer unax| dieta

Los 10 errores más comunes al hacer una dieta

Cuando te comprometes a empezar con una dieta para adelgazar, es muy importante que tengas en cuenta si realmente necesitas perder peso. Para ello, es vital que acudas a tu nutricionista de cabecera para que te proporcione el régimen indicado. Recuerda que cada organismo es diferente por lo ...
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Empezar el segundo semestre del año dándote la oportunidad de vivir de una forma más sana no es más que una actitud. Pongamos de nuestra parte y asumamos pequeños cambios para lograr nuestra mejor versión.
14 consejos para empezar una vida saludable

10 consejos para empezar una vida saludable

1. Cambia tu actitud ante la dieta ...
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Para todas las mujeres que les encanta verse bien y estar en forma, Fitpal, la primera plataforma fitness que reúne a más de 170 gimnasios en una sola membresía, ha elaborado una oferta única para que las mujeres de Bogotá y Medellín, accedan a sus clases personalizadas
Plataforma fitness se convierte en el Netflix de los gimnasios

Plataforma fitness se convierte en el Netflix de los gimnasios

De igual forma, Fitpal, la plataforma que ha revolucionado la manera de hacer ejercicio en Colombia, continúa generando nuevos beneficios para todos los que buscan tener diferentes opciones a la hora de ejercitarse sin pagar más. Hoy, las personas que quieran acceder a una red de ...
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