Ejercicio y Armonía

Ejercicio y Armonía
El suave sonido que emiten los felinos mientras los acariciamos no solo resulta placentero, también puede mejorar nuestra salud. Descubre los beneficios terapéuticos que provocan en sus dueños o cuidadores.
Ronroneos de amor

Ronroneos de amor

Algunas personas son indiferentes a los gatos, otras les huyen y un tercer grupo se declara adicto a estas 'pequeñas obras de arte en movimiento’, como denominaba Leonardo da Vinci a estos animales, que conviven con los seres humanos desde hace miles de años. Varios estudios ...
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Ejercicio y Armonía
Este 15 de septiembre podrás casarte simbólicamente con tu pareja, tu mejor amigo, tu mascota o tu posesión más preciada, en el Centro Comercial Santafé. Te contamos cómo.
La ‘Casatón’, un plan original para celebrar el amor y la amistad

La ‘Casatón’, un plan original para celebrar el amor y la amistad

Se acerca el Día del Amor y la Amistad, y con él, la búsqueda del regalo perfecto para tu amigo secreto. Pero también se aproxima la pregunta que te haces cada septiembre: ¿cómo celebrar esta fecha con tu pareja y tus amigos de forma diferente? ...
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Ejercicio y Armonía
Perder el trabajo, perder un hijo, perder la movilidad... Estas son situaciones que nos ponen a prueba. Sin embargo, cuando se superan, demuestran que siempre se puede seguir adelante, con una buena dosis de esperanza. Tercera parte.
Nunca rendirse: Un milagro de amor

Nunca rendirse: Un milagro de amor

En el 2012, tras un noviazgo de dos años, Alejandra Restrepo y Javier Becerra se casaron. Los dos eran administradores de empresas, compartían su dedicación al trabajo y estaban profundamente enamorados. La pareja buscó un embarazo durante mucho tiempo sin obtener ...
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Ejercicio y Armonía
Perder el trabajo, perder un hijo, perder la movilidad... Estas son situaciones que nos ponen a prueba. Sin embargo, cuando se superan, demuestran que siempre se puede seguir adelante, con una buena dosis de esperanza. Segunda parte.
Nunca rendirse: La magia del sí

Nunca rendirse: La magia del sí

Miguel Ángel Escobar Montoya es un coach espiritual de 52 años que conoce muy bien la dulzura del éxito, pero también la amargura del fracaso. Esos han sido ingredientes claves en su receta para alcanzar la paz interior y no temerle a comenzar desde cero.  ...
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Ejercicio y Armonía
Perder el trabajo, perder un hijo, perder la movilidad... Estas son situaciones que nos ponen a prueba. Sin embargo, cuando se superan, demuestran que siempre se puede seguir adelante, con una buena dosis de esperanza. Segunda parte.
Nunca rendirse: La magia del sí

Nunca rendirse: La magia del sí

Miguel Ángel Escobar Montoya es un coach espiritual de 52 años que conoce muy bien la dulzura del éxito, pero también la amargura del fracaso. Esos han sido ingredientes claves en su receta para alcanzar la paz interior y no temerle a comenzar desde cero.  ...
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Ejercicio y Armonía
Perder el trabajo, perder un hijo, perder la movilidad... Estas son situaciones que nos ponen a prueba. Sin embargo, cuando se superan, demuestran que siempre se puede seguir adelante con una buena dosis de esperanza. Primera parte.
Nunca rendirse

Nunca rendirse

Diariamente, enfrentamos una rutina que incluye trabajo, estudio, diligencias y un sinfín de tareas. Nuestra agenda no admite imprevistos, fracasos ni mucho menos tragedias. Sin embargo, la adversidad no necesita invitación para tocar a nuestra puerta. Puede hacerlo en cualquier ...
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Ejercicio y Armonía
Seguridad, prevención y mucha diversión son algunas de las claves para que tu mascota disfrute tanto las vacaciones como tú. ¡Olvídate de dejar a tu perro o gato en casa!
Vacciones peludas

Vacaciones peludas

Ya sea en temporada de vacaciones o un fin de semana, nos emociona planear viajes y paseos en familia, relajarnos, desconectarnos de todo y recargar energía. Pero, ¿qué pasa con nuestro mejor amigo? Siempre hay opciones como cuidadores en casa u hoteles para mascotas. Sin ...
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Ejercicio y Armonía
Cebollas, chocolate, frutas cítricas, almendras y aguacates son algunos de los alimentos de la dieta humana que los peluditos no deben consumir nunca. ¡Conquístalo por la pancita!
Dieta de los cuatro patas

Dieta de los cuatro patas

Nuestra mascota necesita una dieta balanceada, guiada por un profesional que nos indique las cantidades necesarias por porción y los horarios. En los últimos años, hemos visto una tendencia creciente de los 'papás' de peluditos a incluir alimentos propios de las ...
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Ejercicio y Armonía
Para muchas, es la mejor terapia posible: es un hobby, una forma de vida. no se trata de ser la más rápida, sino de ir mejorando poco a poco y disfrutar cada uno de los logros conseguidos en el camino. Un quinteto de historias muy empoderador.
Correr nos cambió la vida

Correr nos cambió la vida

“Me gusta correr, me recarga”, “Después de cada escapada al parque a entrenar con mis amigas, regreso a casa a tope de endorfinas”. Las mujeres dejaron de ver el running como una manera de quemar calorías; de hecho, para ellas es todo menos eso. Es un puente a ...
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Ejercicio y Armonía
Utilizar el sentido del humor para ridiculizarse a sí mismo representa un alto grado de bienestar psicológico en diversos aspectos de la vida de las personas. ¿Quieres entrar en la onda de la risoterapia personalizada?
Ríete de ti misma…siempre

Ríete de ti misma…siempre

Reírse de uno mismo siguiendo el ejemplo del genial cómico estadounidense Groucho Marx, a quien se le atribuyen muchas otras frases representativas del denominado humor de autodenigración, aumenta el bienestar psicológico. Por otro lado, científicos del Centro de ...
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