Ejercicio

Ejercicio y Armonía
Lanzada el 20 de julio del 2016 en el reconocido Club de Salsa Nuyorican Café del Viejo San Juan, la Ruta de la salsa en Puerto Rico fue diseñada para complacer a todos los amantes de este género musical.
13 datos curiosos de la Salsa

13 datos curiosos de la Salsa

Puerto Rico es reconocido internacionalmente por sus grandes exponentes de la Salsa, entre las que se destacan lleyendas como Héctor Lavoe, Ismael Rivera (El Sonero Mayor), Cheo Feliciano, el Gran Combo de Puerto Rico, entre otros. (Vea también: Merengue vs Salsa). ...
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Glamour y Tendencias
Shirly Gómez y Camila Dávalos se estrenan como empresarias. Las modelos presentan la marca deportiva 'Babalú Fashion' con la que revientan los 'outfits' para hacer deporte ¿Te apuntas a está nueva tendencia?
Dos modelos que te enseñan a vestir

Dos modelos, una idea fashionista sobre el deporte

Shirly Gómez y Camila Dávalos se estrenan como empresarias. Las modelos presentan la marca deportiva 'Babalú Fashion' con la que revientan los 'outfits' para hacer deporte ¿Te apuntas a está nueva tendencia?
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Ejercicio y Armonía
La actriz Marta Restrepo y el entrenador de estrellas Alex Fitbox nos guían a la hora de ...
[Video] Aló Habla: Cuerpo 10 en 5 ejercicios

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La actriz Marta Restrepo y el entrenador de estrellas Alex Fitbox nos guían a la hora de hacer estos movimientos.  Sigue estos 5 ejercicio a diario y verás la trasnformación de tu cuerpo en menos de un mes. 
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Fitness y Nutrición
Complementa tu meta deportiva con la ayuda especializada de un reloj que te monitorea desde qué comes hasta cuánto caminas; con un sistema personalizado de transformación corporal creado por Kike Santander y con aplicaciones para que completes tu reto fitness.
4 quemacalorías al alcance de tu mano

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Gear S2, el roloj inteligente ...
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Fitness y Nutrición
Los nuevos métodos para hacer ejercicios son la Salas oscuras con bicicletas galácticas, el Body Garage (salones con barras, martillos y llantas que te preparan como para un escape tipo 007), y las estaciones de ‘running’, remo y Trx para hacer en grupo.
Bienestar: ¿Eres Millennials? Aquí 3 ejercicios para entrenar

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Los millennials continúan imponiendo su filosofía, esta vez el turno es para el ejercicio. ¿De qué se trata? Ya no consiste en inscribirte a una clase para perder peso o llegar a la talla deseada, sino de sentirte fuerte y superar retos, lo demás llegará por ...
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Ejercicio y Armonía
La actriz nos enseña en una rutina de 5 minutos como lograr unos abdominales perfectos. Recuerda que un buen pre calentamiento puede ser más efectivo a la hora de realizar las series.
[Video] Aló Habla: Como obtener abdominales de acero en 5 minutos

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La actriz nos enseña en una rutina de 5 minutos como lograr unos abdominales perfectos. Recuerda que un buen pre calentamiento puede ser más efectivo a la hora de realizar las series.
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Belleza y bienestar
¿Te habías imaginado usar tu carro como un gimnasio rodante? Te damos cinco ideas para hacerlo.
El gimnasio en el carro

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Ejercicio y Armonía
El entrenador venezolano Mauro Mediana le regaló a aló.co sus entrenamientos básicos para aquellas p
Ejercicios sencillos para sedentarios

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Ejercicio y Armonía
La armonía entre cuerpo y mente también es una prioridad. Guía ‘fitness’ (con resultados a largo pla
Los tips de la abuela para llegar al altar con un cuerpo 10

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Ejercicio y Armonía
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7 claves para ser parte de una carrera

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