Bienestar

Fitness y Nutrición
El circuito de mayor prestigio en medias maratones del continente debuta en Colombia y todos los fanáticos del ‘running’ ya están más que listos.
ASICS Golden Run llega a Bogotá

ASICS Golden Run llega a Bogotá

Este domingo 25 de noviembre los bogotanos vivirán el circuito de media maratón más importante de América Latina: el ASICS Golden Run Bogotá que llega con distancias de 21k para los más expertos y con 10k para aquellos que prefieren no dar el salto ...
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Salud y Belleza
Tres valientes mujeres nos compartieron su experiencia de cómo enfrentaron y superaron el cáncer de seno. Un tsunami que estremeció sus vidas y la de sus familias, pero del que emergieron convertidas en personas mucho más felices. Aquí, sus historias.
La euforia de  sobrevivir

La euforia de sobrevivir

Para la gran mayoría, el ‘cáncer’ es sinónimo de muerte. De acuerdo con Alejandra Suárez, psicooncóloga del Instituto de Cáncer Carlos Ardila Lülle, el simple hecho de escuchar esta palabra genera reacciones emocionales inmediatas tanto en ...
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Ejercicio y Armonía
El suave sonido que emiten los felinos mientras los acariciamos no solo resulta placentero, también puede mejorar nuestra salud. Descubre los beneficios terapéuticos que provocan en sus dueños o cuidadores.
Ronroneos de amor

Ronroneos de amor

Algunas personas son indiferentes a los gatos, otras les huyen y un tercer grupo se declara adicto a estas 'pequeñas obras de arte en movimiento’, como denominaba Leonardo da Vinci a estos animales, que conviven con los seres humanos desde hace miles de años. Varios estudios ...
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Ejercicio y Armonía
Este 15 de septiembre podrás casarte simbólicamente con tu pareja, tu mejor amigo, tu mascota o tu posesión más preciada, en el Centro Comercial Santafé. Te contamos cómo.
La ‘Casatón’, un plan original para celebrar el amor y la amistad

La ‘Casatón’, un plan original para celebrar el amor y la amistad

Se acerca el Día del Amor y la Amistad, y con él, la búsqueda del regalo perfecto para tu amigo secreto. Pero también se aproxima la pregunta que te haces cada septiembre: ¿cómo celebrar esta fecha con tu pareja y tus amigos de forma diferente? ...
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Ejercicio y Armonía
Perder el trabajo, perder un hijo, perder la movilidad... Estas son situaciones que nos ponen a prueba. Sin embargo, cuando se superan, demuestran que siempre se puede seguir adelante, con una buena dosis de esperanza. Tercera parte.
Nunca rendirse: Un milagro de amor

Nunca rendirse: Un milagro de amor

En el 2012, tras un noviazgo de dos años, Alejandra Restrepo y Javier Becerra se casaron. Los dos eran administradores de empresas, compartían su dedicación al trabajo y estaban profundamente enamorados. La pareja buscó un embarazo durante mucho tiempo sin obtener ...
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Ejercicio y Armonía
Perder el trabajo, perder un hijo, perder la movilidad... Estas son situaciones que nos ponen a prueba. Sin embargo, cuando se superan, demuestran que siempre se puede seguir adelante, con una buena dosis de esperanza. Segunda parte.
Nunca rendirse: La magia del sí

Nunca rendirse: La magia del sí

Miguel Ángel Escobar Montoya es un coach espiritual de 52 años que conoce muy bien la dulzura del éxito, pero también la amargura del fracaso. Esos han sido ingredientes claves en su receta para alcanzar la paz interior y no temerle a comenzar desde cero.  ...
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Ejercicio y Armonía
Perder el trabajo, perder un hijo, perder la movilidad... Estas son situaciones que nos ponen a prueba. Sin embargo, cuando se superan, demuestran que siempre se puede seguir adelante, con una buena dosis de esperanza. Segunda parte.
Nunca rendirse: La magia del sí

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Miguel Ángel Escobar Montoya es un coach espiritual de 52 años que conoce muy bien la dulzura del éxito, pero también la amargura del fracaso. Esos han sido ingredientes claves en su receta para alcanzar la paz interior y no temerle a comenzar desde cero.  ...
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Ejercicio y Armonía
Perder el trabajo, perder un hijo, perder la movilidad... Estas son situaciones que nos ponen a prueba. Sin embargo, cuando se superan, demuestran que siempre se puede seguir adelante con una buena dosis de esperanza. Primera parte.
Nunca rendirse

Nunca rendirse

Diariamente, enfrentamos una rutina que incluye trabajo, estudio, diligencias y un sinfín de tareas. Nuestra agenda no admite imprevistos, fracasos ni mucho menos tragedias. Sin embargo, la adversidad no necesita invitación para tocar a nuestra puerta. Puede hacerlo en cualquier ...
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Glamour y Tendencias
Si te cuesta conciliar el sueño o te sientes cansada a pesar de haber dormido, necesitas asumir mejores hábitos a la hora de acostarte.
Manual del buen dormir

Manual del buen dormir

Dormir bien es uno de los pilares de la salud. Prueba de ello es que después de una mala noche de sueño, las tareas más sencillas y cotidianas se convierten en todo un desafío. Por eso, te compartimos algunas claves para que nada te robe el sueño. ...
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