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¿Cómo manejar los celos con tu pareja?

Sexo & Amor

Si espías sus conversaciones todo el tiempo, es hora de visitar un especialista.

Celos
Sentir cada segundo que puede estar teniendo una aventura, imaginarse cosas que no son y la constant
Foto: Thinkstock

En una relación de pareja la confianza inspira una sensación de seguridad que permite estar a gusto con la persona que se tiene al lado. ¿Pero qué pasa cuando esta seguridad se pierde y los celos empiezan a surgir? Si esa es tu situación actual, toma nota.

Es normal que los seres humanos sientan celos de vez en cuando, pero cuando estos llegan a un punto enfermizo en el que la intranquilidad se apodera de tu vida y vives en un  continuo proceso de desconfianza con tu pareja, hasta el punto de revisar el más mínimo detalle para descubrirle una ‘posible aventura’, es hora de consultar un especialista.

 “Una persona que está viviendo este tipo de situación, debe pasar por una evaluación psicológica, ya que de trasfondo puede estar teniendo otros problemas camuflados”, dice la psicóloga Tatiana Gómez.  “Por lo general, las personas celosas tienen problemas de inseguridad y los proyectan en su pareja, pues sienten desconfianza y temor propio”.

Por otro lado, si hay baja autoestima en uno de los miembros de la pareja y la seguridad se pierde, esto llevará a una serie de conflictos que solo pueden evitarse a través del dialogo. La sinceridad debe convertirse en el canal para ver cuáles son los problemas y la razón por la cual uno de los dos está sintiendo celos.

Así que ya sabes, si definitivamente quieres estar tranquila, es necesario tratar de eliminar las proyecciones mentales de lo que tu pareja está haciendo o no. También es importante que sepas controlar las emociones que solo te causan dolor e intranquilidad, te abstengas de una conducta controladora y posesiva y seas consciente de que tu actitud puede perjudicar la relación de una forma definitiva.

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