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Papá Jaime: Miedo y corazón ¡qué dupla tan peligrosa!

Sexo & Amor
Corazón y miedo
Cada día hay más mujeres insatisfechas que por no tomar decisiones desde el amor terminan destruyend
Foto: Thinkstock

En la vida solo existen dos opciones: escuchar la voz de tu corazón o a tu enemigo oculto, que es el ego.

El amor del que hablo no es el de la conquista o el enamoramiento, sino el amor puro, que es diametralmente opuesto al miedo. Este paraliza, nubla el entendimiento, bloquea la razón, genera angustia, estrés, celos y obsesión por tener el control, mientras que el amor te libera, te oxigena, te da vida, alegría y paz interior. Por eso, si sufres es porque no has tomado la decisión que a gritos te está pidiendo tu corazón y debes comprender lo siguiente:

  • Ese miedo que sientes está directamente asociado con el deseo de poseer a alguien o algo. Por lo tanto, lo primero es observar de dónde viene, cuál apego o deseo lo origina y tomar conciencia de lo inútil que es aferrarte a eso. Comienza diariamente a trabajar el soltar, el fluir, el desapegarte y así, en un instante de lo más profundo de tu SER comenzará a brotar una energía que si la sabes canalizar se convertirá en creatividad, que te ayudará a liberarte y salir de la situación en la que estás.
  • Ese miedo no es real, es creado por tu mente, viene de todos los condicionamientos con que te han programado y debes comenzar a tener conciencia de él. La mente cree que esa emoción ficticia es real y por eso te hace sentir desdichada, intranquila y te roba la paz. La mente, así como creó este miedo también es capaz de eliminarlo, pero para ello debes ser consciente.
  • Haz una lista de tus principales miedos. Identifica de dónde vienen y qué es lo que te están mostrando. ¿Será que vienen del temor a quedarte sola o a perder la supuesta comodidad que tienes? O, ¿será que estás haciendo miles de películas en tu mente para no enfrentar una realidad en tu vida y te refugias en las mentiras y el autoengaño? Esto es lo que debes observar, porque una vez lo haces, tendrás conciencia de lo que está sucediendo.
  • No te esfuerces por resistirte al temor, porque cuanto más lo intentes más te desgastarás. Lo que debes hacer es comprenderlo, entenderlo, dejarlo salir de las profundidades de tu ser, ya que posiblemente esté escondido allí y aún no lo has detectado. Recuerda que es multifacético y para asustarte y engañarte, puede ponerse la máscara de muchas emociones como la tristeza, la ira, la angustia, la depresión, etc.
  • Comienza a vivir en el presente. Ten conciencia de cómo actúas y disfruta cada instante encontrando el amor en cada cosa que haces.
  • Por último, sé valiente, deja de hacer el papel de víctima y da el paso al cambio con coraje. Recuerda que ser valiente es no detenerse a pesar del miedo; no es que el valiente no sienta temor, sino que saca fuerzas de lo profundo de su ser para avanzar, para no quedarse paralizado, para lanzarse hacia lo desconocido.

Este artículo hace parte de la edición de la Revista Aló del 17 de MAYO de 2012.

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