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¡Sonríe! Esa es la clave para ser feliz

Salud & Bienestar
consejos para ser feliz
Hay que pensar en nosotras para poder estar bien y así darle todo lo que necesitan las personas que
Foto: thinkstock

Para lograrlo hay que pensar en ser felices, felicidad que podremos conseguir, por lo menos en mayor escala, siguiendo estos consejos.

1. Duerme bien. Descansar el cuerpo y la mente son claves para tener un día focalizado y tranquilo. Duerme 7 horas rigurosamente.

2. Desayuna todos los días. Come algo rico, algo que te de energía. Esto hará de inmediato que tu estado de ánimo suba y puedas afrontar lo que te viene con la mejor actitud. ¿Qué tal un muffin con queso crema y miel?

3. Di cosas lindas. Haz el intento de decirle a tu mejor amiga cuanto la quieres sin motivo aparente. Verás de inmediato lo gratificante que es y lo bien que te sentirás. Decirle a la gente cosas bonitas siempre nos llena de energía positiva.

4. Un minuto para dar gracias. Dale gracias a la vida por todo lo que tienes te hará dar cuenta de cosas que a veces, por el día a día, se nos pasan desapercibidas. Te darás cuenta lo afortunada que eres.

5. Mide tus tiempos. No siempre dedicarse al trabajo es la opción. No siempre los que se la pasan pensando en el trabajo son los mejores trabajadores. Lo mejor es tener un equilibrio entre nuestro trabajo y las cosas que hacemos fuera de él.

6. Los recuerdos ayudan. Si hacen un álbum de bonitos recuerdos tendrás material que te sacará varias sonrisas.

7. Es hora de abrazar. No le tengas miedo al contacto físico. Abraza, toma de la mano, ten algún tipo de contacto físico con las personas que quieres esto hace que uno se llene de sentimientos positivos y reciba sentimientos recíprocos.

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Aries

21 de Mar / 19 de Apr

Amor: Se trata de un ciclo de vaivenes, altibajos y cambios en tus asuntos amorosos, pero si hallas el camino de la flexibilidad a la hora de establecer acuerdos podrás pasar esta temporada sin mayor novedad.

Dinero: Los proyectos que logres... leer más

Tauro

20 de Apr / 21 de May

Amor: Los desacuerdos en el área sentimental y las grandes dificultades para lograr una verdadera comunicación se convierten en el pan de cada día durante esta quincena.

Dinero: Las condiciones están dadas para que puedas... leer más

Géminis

21 de May / 22 de Jun

Amor: Entras en un ciclo decisivo para darte cuenta cuál es la persona que realmente te conviene y cuál definitivamente te genera intranquilidades y dudas sobre la estabilidad futura.

Dinero: Los buenos resultados de tu actividad... leer más

Cáncer

22 de Jun / 23 de Jul

Amor: Tu magia y magnetismo durante esta quincena se evidencian en los hechos, lo que hace entrever que requieres saber fluir ante las circunstancias que la vida te ofrece.

Dinero: Los asuntos laborales requieren un mayor compromiso de tu...
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Leo

23 de Jul / 23 de Aug

Amor: Los acuerdos a los que accedas en el área sentimental tendrán una particular trascendencia que pueden dejar huellas indelebles para el futuro.

Dinero: Podrás encontrar el camino de una mayor seguridad y solidez en el... leer más

Virgo

23 de Aug / 23 de Sep

Amor: Aunque la presión de tu familia es evidente, debes estar muy pendiente para que estas circunstancias no se reflejen negativamente en tu relación de pareja.

Dinero: Entras en una nueva temporada laboral que te abre abanicos de... leer más

Libra

23 de Sep / 23 de Oct

Amor: Sin grandes esfuerzos te es posible encontrar el camino de la concordia con tu pareja, de allí que te sea fácil hallar caminos de aproximación y argumentos fiables que refuercen la relación.

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23 de Oct / 22 de Nov

Amor: Debes tratar de estar tranquila mientras pasan estos períodos de tormentas y de desacuerdos.

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Sagitario

22 de Nov / 21 de Dec

Avanzan por un período coyuntural en el sentido que las circunstancias se acomodan para que puedan levantar la mirada hacia otros horizontes y se den cuenta de que las verdades que traían de antaño están revaluándose y que se hace necesario instaurar un nuevo... leer más

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Amor: Valora este periodo para generar una mayor sintonía y reciprocidad con la persona que amas.

Dinero: Así existan circunstancias complejas en tu vida profesional, esta evoluciona hacia los mejores destinos y encuentra...
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Acuario

21 de Jan / 19 de Feb

Amor: Respecto a tu vida sentimental, debes ser consciente de que se trata de una época de ambigüedades que no te dan del todo la tranquilidad para el mañana.

Dinero: Te encuentras en un ciclo apropiado para mejorar tu...
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Piscis

19 de Feb / 21 de Mar

Amor: Se trata de una época de altibajos en el área sentimental, para lo cual debes simplemente saber fluir ante lo que el universo te ofrece.

Dinero: Como el éxito es toda una realidad en tu trabajo, es importante que...
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