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Inventan sábanas que ayudarían a descansar

Salud & Bienestar
Inventos que llevan la comodidad a otro nivel más profundo
Es una tecnología consigue neutralizar los iones positivos generados por la contaminación o los camp
Foto: Thinkstock

Ascencio Zubeldia Jauregui, científico catalán, inventó una tecnología de telas para el revestimiento de colchones y almohadas que ha denominado 'Zazen'. La idea es incorporar en las fibras ciertas microparticulas que logran eliminar la electricidad estática, causante de la carga de iones positivos en el ambiente, con frecuencia asociados a la fatiga.

“Además de neutralizar los iones positivos, se generan los negativos, que son beneficiosos para reducir las bacterias, propiciar la relajación, reforzar el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y equilibrar nuestro ánimo, ya que generan serotonina en el cerebro, sustancia que está a niveles bajos en quienes tienden a la depresión y la ansiedad”, señala Jesús Escribá, neurofisiólogo.

Asimismo, la empresa Philips ha realizado estudios en que demuestran que la luz puede proporcionar un despertar más saludable y natural, con más energía y mejor humor, especialmente en momentos como los del cambio horario, en los que se puede producir algún desajuste en el reloj biológico.

Esta compañía ha desarrollado una solución tecnológica capaz de “imitar” la salida del sol dentro del dormitorio: el despertador ‘Wake Up Light’ (luz para despertar), el cual media hora antes de la hora fijada para despertarse empieza a emitir una luz que se va haciendo más brillante, de forma similar al amanecer, hasta alcanzar la intensidad seleccionada.

Durante esos treinta minutos, la luz se intensifica a un ritmo óptimo, siguiendo una curva especial que ha demostrado ser la más eficaz. Esto supone que, a la hora que se haya fijado la alarma, las hormonas del sueño y de la energía están mejor equilibradas.

La luz emite un mensaje al cerebro para que vaya reduciendo la producción de melatonina, la hormona de inducción al sueño. Así, es posible un despertar más progresivo y saludable, que permite comenzar el día más despejado y con mayor vitalidad.

Además de la luz del amanecer, las últimas versiones de este dispositivo, cuya eficacia ha sido ensayada clínicamente, sustituyen el tradicional y brusco sonido del despertador por el sonido de pájaros por la mañana en el bosque, sonidos de la selva africana o suave carillón en el viento.

Además de un diseño que emula a un disco solar, la última generación de la gama 'Wake Up Light', el HF3520, ajusta su grado de brillantez a la oscuridad o luminosidad de la habitación para que su ‘display’ pueda leerse sin generar una luz excesiva que dificulte el sueño.

El modelo HF3520 dispone de cinco sonidos naturales (pájaros, bosque, jardín zen, piano y playa) que el usuario puede elegir y van creciendo gradualmente para asegurar el despertar.

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