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La verdadera belleza / Psicólogo

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Preguntas y respuestas
Los atributos afectivos de las mujeres se presentan en diferentes condiciones. El experto José Rica
Foto: Thinkstock

“Mi mamá ya pasó de los 60 años y noto cómo lucha con ganas para no envejecer. Le da miedo sentirse vieja, se quita los años y se somete a tratamientos rejuvenecedores, pero aún así no es feliz.  ¿Es posible hacer algo para que aprenda a quererse como la mujer hermosa que es?”
 
En el caso de tu mamá no conocemos los sentidos y fantasías relacionadas con el proceso inexorable de envejecer. Para quienes han vivido una vida placentera, los años luego de cumplir 60 tienen un sentido de satisfacción, de profundidad interior, de espiritualidad, de una vida que ha valido la pena. Para otros, envejecer significa pasar a la periferia de la sociedad y de la familia, volverse insignificantes para los seres queridos por quienes lucharon tanto, asumir la enfermedad o la decadencia física, etc. ¿Hay frustraciones o logros vitales que no se han realizado? ¿Existen temores por envejecer que no se han expresado? ¿Hay ansiedades y fantasías relacionadas con su edad que no se atreve a decir? En la mayoría de los casos, una persona que sepa escuchar, con una formación para comprender el fenómeno universal del envejecimiento podría ayudarle a expresar lo que no ha dicho y a reorganizar su vida, sus relaciones, tratar los temas económicos y de salud que se vuelven más manejables.
 
“Me gusta cuidar mi salud y mi cuerpo, por ello practico yoga, me cuido en la alimentación, pero algunas personas piensan que soy obsesiva. ¿Tiene algo de malo ayudar a mi cuerpo a mantenerse fuerte?”
 
La intensidad y la forma en que los años impactan en nuestro cuerpo y en nuestra vida, también dependen de nosotros. Si utilizar una crema para prevenir arrugas va acompañado de un estilo de vida sano, es muy posible que el paso de los años no vaya dejando huellas indelebles en etapas tempranas. Una vida saludable con deporte o ejercicios físicos constantes y bien diseñados, una buena nutrición, buenos hábitos que excluyan el consumo de nicotina, alcohol y drogas, hacen posible vivir con mente sana en cuerpo sano. La salud mental necesita el trabajo corporal, acompañado de otros dos pilares: buenas relaciones con los seres queridos y alguna forma de trabajo interior y espiritual. Al parecer tienes todas estas bases cubiertas, pero no descuides los factores psicológicos, que pueden ser más difíciles de reparar.
 
“Para el Día de la mujer estoy planeando regalarme un tratamiento de belleza. Es algo nuevo para mí, pues generalmente no soy muy vanidosa… A lo largo de la historia la humanidad y especialmente las mujeres han querido permanecer bellas y jóvenes. ¿Por qué cuestionar a las que en la actualidad buscamos los mismos objetivos?”
 
Es verdad que el anhelo de la eterna juventud y la belleza han estado presentes en el mundo occidental a través de la historia. Pero lo que se cuestiona desde la perspectiva de la psicología es la tendencia a refugiarse en la fantasía de algo que no se consigue y en la búsqueda de ideales como el de la eterna juventud, que preanuncian un proceso de avance hacia la edad madura con problemas difíciles de resolver. Aquellos seres que avanzan en la vida, los más exitosos, son personas conscientes de sus límites, capaces de celebrar sus logros, de manejar responsablemente su salud, que pueden disfrutar en esta nueva etapa de la vida con los placeres y las novedades propias  de cada momento vital. Tener edad es tener vida y eso vale la pena celebrarlo.

Este artículo hace parte de la edición de la Revista Aló del 08 de MARZO de 2013.

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