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María Helena Döering y sus secretos de eterna juventud

Salud & Bienestar

María Helena Döering

María Helena Döering
Es una de las actrices más experimentadas, tanto en cine como en televisión. Tras cumplir la mayoría
Foto: Andrés Reina

La belleza viene de adentro, es cuestión de actitud y felicidad; hasta la mujer más atractiva, en un momento de tristeza, no lucirá igual de encantadora”. Así revela María Helena Döering, entre sonrisas por los halagos a su figura y esplendor, el secreto que la ha consolidado como una de las actrices colombianas mayores de 40 más bellas: hace unos meses cumplió 49 años, 18 dedicados a la actuación. Inmortalizada como Alicia, en La viuda de Blanco, conserva esa serenidad y belleza, incluso en papeles más atrevidos. Actualmente graba Pobres Rico, comedia en la que encarna a Ana María de Rico, “una viuda alcohólica, clasista, inconforme… pero muy chistosa”. Lo mejor del paso del tiempo: “Puede ser difícil asumir sus estragos en el cuerpo, pero madurar o envejecer tiene una que otra ventaja: te atreves a decir muchas cosas y no te conformas con poco. No solo se adquieren años, sino también experiencia”.

Pero la verdad es que los ‘estragos’ han sido más bien pocos, gracias a su vida equilibrada en la que priman el comer bien, poco trago, mucha agua, cero cigarrillo y ejercicio regular. “Practico entrenamiento funcional tres veces a la semana, pero si tengo planes de grabación muy pesados, no me masacro levantándome a las cinco de la mañana para ir al gimnasio, pues en esos días dos horas más de sueño sirven más que ejercitarse”.

En definitiva, se considera una mujer afortunada pues, además, “tengo una familia feliz y unida: Alejandro, mi maravilloso hijo de 11 años, y Eduardo (Escobar), un esposo y compañero de vida, que me entienden y apoyan mi trabajo”.

La voz de la experiencia

  • Siempre se es joven para… leer
  • Paladar sano: pocas harinas y sí muchas verduras y frutas
  • Envidiable: serenidad
  • En la mesita de noche: el pastillero
  • Letras inmortales: las de Gabriel García Márquez

Truquitos extra

Además de sus hábitos saludables, nos contó que ha utilizado los tratamientos de Alejandro Rada Cassab Láser Affirm (tres veces en los últimos dos años), para reafirmar y renovar la piel de rostro y cuello, y el Surgitron Pelleve (cada seis meses) alrededor de los ojos, para mitigar las líneas de expresión. Además, como imagen para Colombia de L’Avanté Paris, se aplica todas las noches la crema Renacel y utiliza bloqueador solar a diario.

Este artículo hace parte de la edición de la Revista Aló del 10 de FEBRERO de 2012.

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