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Los actos bondadosos son la clave para la felicidad duradera

Salud & Bienestar
Bondad
La práctica de la bondad estaría emparentada psicológicamente con alcanzar la felicidad real y durad
Foto: Thinkstock

El estudio llega poco tiempo después de las fiestas de fin de año en las que se supone que las personas tienden a sentirse más felices. No hay que ignorar que la firma de refrescos enfila toda su batería publicitaria para la época decembrina, en la que despliega una serie de campañas para vender sus productos por medio de un estilo emotivo que hace alusiones al estar en familia y compartir.

De acuerdo con los titulares del estudio la bondad es un valor presente en todas las sociedades, de ayer y hoy. La forma de expresarlo varía un poco según la cultura, sin embargo este valor mantiene su preponderancia a lo largo del tiempo, razón por la cual los publicistas cada vez más echan mano de esto, para no solo vender un producto sino también atarlo a un mensaje conmovedor.

La bondad es una cualidad que puede entenderse como el resultado de la sumatoria de una larga lista de cualidades humanas. Éticamente hablando una acción bondadosa deber ser acorde a un justo medio entre los excesos y los defectos. Asimismo, la definición filosófica de la belleza pone como condición la bondad, ya que “todo lo que es bello debe ser bueno” –así que ojo a los hombres y mujeres que se consideren bellos-.

¿Qué es la bondad para nosotros?

El término, según los titulares del estudio, varía según la cultura de los encuestados. Según Gastón Beltrán (sociólogo argentino), en las sociedades latinoamericanas, la bondad se manifiesta en términos de afabilidad, cercanía, contacto físico, sonrisa, ternura y expresividad. “La bondad nos hace mejores personas, y mejora la vida de los que la reciben”, concluye.

¿Cuál es la finalidad de la acción bondadosa?

Esta fue otra de las preguntas que se hicieron los investigadores que, sin duda apunta la finalidad no en el que da si no en el que recibe, ya que según una encuesta que se realiza en EEUU (Benchmark Community Survey, 2006), “la bondad que produce felicidad es la que se realiza y experimenta espontánea y naturalmente”, dejando a un lado un poco la búsqueda de recompensa o gratificación del que da, sino que la felicidad se produce cuando se piensa que gracias a los actos propios se está haciendo feliz a un tercero.

“El significado de la bondad es dejar huellas, marcas, impresiones. Es el acto de dar, desinteresadamente”, reza el informe de BMX.

Así, según lo encontrado entre los encuestados, la bondad se relaciona con valores como:

74% Solidaridad
72% Generosidad
71% Amor
65% Unión
58% Felicidad

Los valores que se oponen o diferencian de la bondad, (sólo el 12% considera que a la gente poco bondadosa le va mejor), son:

Crueldad
Prejuicios
Indiferencia
Individualismo

¿Quién debe ayudar a promover la bondad?

83% Medios de Comunicación
70% Familia
70% Escuela

“El 60% de los encuestados está de acuerdo con que la velocidad del día a día nos hace olvidarnos de la bondad”.

Así se materializa la bondad con Actos:

1. Respuesta solidaria ante catástrofes
2. Obras de beneficencia
3. Ayuda a las personas más indefensas
4. Mostrar respeto en espacios públicos
5. Dialogar
6. Escucha activa
7. Gestos cotidianos
8. Iniciativas sociales

Y estos son otros efectos positivos de la bondad

El 93% declara que cada vez que hace un acto de bondad se siente mejor consigo mismo”. Según un estudio realizado en 2006 por el National Institute of Neurological Disorders and Strokes,“los actos de donar a la caridad producen el mismo placer a nivel cerebral que recibir un regalo”.

Otros estudios muestran que las personas bondadosas viven más años y tienen vidas más saludables. “Las personas mayores de 55 años que participan voluntariamente de organizaciones de ayuda a los demás tienen 44% más de probabilidades de no sufrir enfermedades serias que quienes no lo hacen.”

¿Y ustedes, qué piensan? ¿Ya hicieron un acto bondadoso hoy?

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