Inicio / Salud & Bienestar /Papá Jaime/ Este año hago un viaje a mi interior

Papá Jaime/ Este año hago un viaje a mi interior

Salud & Bienestar

Jaime Jaramillo

Jaime Jaramillo
Foto: Jimena Sabogal

¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que más te hace sufrir o qué es lo que no te deja disfrutar tu vida a plenitud? Cuando te sientes en silencio y mires hacia tu interior, podrás ver que detrás de todo esto está camuflado sutilmente el miedo, ya que nos han enseñado y programado a sacrificarnos y a dejar de ser lo que somos por complacer a los demás. Cuando te sacrificas y dejas de ser lo que eres, por complacer o impresionar a otros, encuentras el camino del sufrimiento, lo que te puede llevar fácilmente a la frustración o una depresión bien salvaje.

Aprovecha para hacer una reflexión, para en silencio autoobservarte y cuestionarte acerca de: ¿Por qué será que existe ese gran vacío interior? ¿Qué es lo que nos impide disfrutar plenamente el momento presente? ¿Qué nos lleva a sentirnos tristes, cansados o aburridos y en una ansiedad insaciable, que no sabemos cómo manejar? ¿Por qué tenemos ese afán de crecer, tener y atesorar rápidamente, para que cuando quizás tengamos grandes riquezas, nos demos cuenta lamentablemente de que hemos desperdiciado nuestro tiempo, energía y vida y por ende afectado nuestra salud? Entonces, ¿de qué nos sirve realmente tener todo el dinero del mundo, si no tenemos con quién compartirlo? ¿De qué nos sirve hoy lamentarnos por el tiempo perdido y añorar inconscientemente volver a ser niños otra vez, si ese tiempo ya pasó y no regresará?

Todo esto nos sucede porque estamos programados para vivir rumiando permanentemente el pasado o preocupados y llenos de miedo por un futuro que no existe, que es irreal, lo que nos causa una gran ansiedad perenne, llevándonos a vivir una vida llena de ambiciones sin significado ni trascendencia, ya que el miedo nubla el entendimiento y bloquea la razón. Por eso mismo, muchas veces terminamos haciendo lo que no queríamos hacer y diciendo lo que no pensábamos decir. Lo único que logra el miedo es hacernos vivir en las sombras del pasado y en la ansiedad del futuro, impidiéndonos experimentar y vivir a plenitud el momento presente, que es además lo único que tenemos.

Cuando en ese afán desmesurado de tener te olvidas de SER, tu vida deja de poseer un sentido verdadero y surgen el vacío, el miedo, la ansiedad y el sufrimiento. Por eso, desde hoy debes comenzar a sacar un tiempo sagrado para estar diariamente en contacto con la naturaleza, haciendo ejercicio físico o algún tipo de deporte, compartiendo y sirviendo incondicionalmente a los demás, recordando sin dolor ni rencor, amando libremente, sin exigencias ni cadenas y ante todo explorando, innovando, utilizando el poder de la imaginación y la creatividad para darle un nuevo aire a tu vida.

Para saber más: Tel. 620 9391, en Bogotá  papajaime.com[email protected]

Jaime Jaramillo. Creador y presidente de la Fundación Niños de los Andes y de Liderazgo Papá Jaime, ha sido defensor incansable de los derechos humanos e inspirador de paz en el mundo. Actualmente es uno de los conferencistas con mayor demanda en el mundo, por sus libros sobre meditación y autoayuda. Su más reciente obra se titula ‘Te amo… pero soy feliz sin ti’, y ya es un best seller.

Este artículo hace parte de la edición de la Revista Aló del 26 de ENERO de 2012.

.597
¿Conoce más de este tema? ENVÍANOS TU REPORTE

Para poder comentar debes ser un usuario registrado

ENVÍE SU COMENTARIO

Alo Blogs

IR A BLOGS

Horóscopo

Seleccione su signo

Aries

21 de Mar / 19 de Apr

¡Sorpresa! Sin necesidad de realizar grandes esfuerzos, encontrarás un escenario propicio para tu desempeño profesional. Alerta: Recuerda que en el afán de complacer a tu pareja puedes excederte, por eso actúa con prudencia. Días de éxito profesional... leer más

Tauro

20 de Apr / 21 de May

¡Sorpresa! Pon a un lado tu naturaleza conservadora en el tema económico, toma decisiones de fondo y asume riesgos, todo saldrá bien. Alerta: Si buscas el surgimiento de un afable diálogo con tu amado y evitas los reclamos, podrás superar los conflictos de estos d... leer más

Géminis

21 de May / 22 de Jun

¡Sorpresa! Surgirán nuevas opciones de negocio que debes contemplar en su justa medida, porque serán lo mejor que te pueda suceder. Alerta: No dejes cabos sueltos en el amor, porque más adelante tendrás las consecuencias de lo que hoy hagas. Días de é... leer más

Cáncer

22 de Jun / 23 de Jul

¡Sorpresa! Las decisiones que tomes en el plano financiero pueden marcar para bien tu futuro. Alerta: Si logras interpretar positivamente las actitudes de tu pareja, te darás cuenta de que todo fluye adecuadamente. Atiende tu salud porque son días de cambios climáticos... leer más

Leo

23 de Jul / 23 de Aug

¡Sorpresa! Acógete a un presupuesto muy bien organizado, así podrás sanear tus finanzas y tomar buenas decisiones. Alerta: No permitas que los abismos con tu familia se ahonden porque después no habrá forma de resolverlos. Días de éxito... leer más

Virgo

23 de Aug / 23 de Sep

¡Sorpresa! Surgirán acontecimientos inesperados que pueden ayudarte a reformular tu actividad profesional y a darte cuenta de cuál es tu verdadero camino. Alerta: Las condiciones están dadas para que puedas replantear tus acuerdos en el amor y para olvidar ofensas pasadas... leer más

Libra

23 de Sep / 23 de Oct

¡Sorpresa! Entras en el mejor ciclo del año desde el punto de vista profesional, razón por la cual debes avanzar con determinación porque obtendrás buenos resultados. Alerta: Si buscas la manera de realizar actividades en conjunto con tu pareja, lo más... leer más

Escorpión

23 de Oct / 22 de Nov

¡Sorpresa! Las decisiones que tomes o los acuerdos a los que llegues con su pareja tendrán una particular trascendencia. Alerta: Ante los severos cuestionamientos en tu actividad profesional, debes avanzar con cautela y no tomar decisiones precipitadas. Días de éxito... leer más

Sagitario

22 de Nov / 21 de Dec

¡Sorpresa! Si haces todo lo posible para que haya claridad en tus acuerdos románticos, las cosas se encauzarán favorablemente. Alerta: No olvides la importancia de la actividad física para que tu organismo funcione de la mejor manera. Días de éxito... leer más

Capricornio

21 de Dec / 21 de Jan

¡Sorpresa! Aprovecha estos días para abordar los temas amorosos delicados y para llegar a acuerdos que trasciendan. Alerta: Ten en cuenta que pese a las enormes exigencias propias de estos días en tu trabajo, al final obtendrás muy buenos resultados. Días de... leer más

Acuario

21 de Jan / 19 de Feb

¡Sorpresa! Hay posibilidad de traslados laborales y cambios en esa área que pueden ser beneficiosos para tu futuro. Alerta: En el ámbito del amor haz todo lo posible por pasar la página porque estás en un ciclo en el que puedes lograr una inusual reciprocidad. D... leer más

Piscis

19 de Feb / 21 de Mar

¡Sorpresa! Ante el punto de apoyo que encontrarás en tu trabajo, debes avanzar con rapidez, más aún porque todo fluirá según lo esperado. Alerta: Entras en un periodo de malas interpretaciones en el amor, debes tener cuidado con cada una de tus palabras. D... leer más

Ir a Horóscopo