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Aprende a defenderte en 4 momentos de amenaza o agresión

Salud & Bienestar
4 trucos de defensa personal

Las cifras de violencia contra las mujeres en Colombia son alarmantes, durante los cinco primeros meses de este año han sido asesinadas más de 500 mujeres, y fueron violadas más de 94.000, según cifras del Instituto de Medicina Legal y Ciencias Forenses.

Lo que nos demuestra que diariamente nosotras nos exponemos a situaciones de peligro por robos, asesinatos, violaciones y 'bulling', entre otras amenzas. Por eso es bueno que estés bien preparada para saber sortear un momento difícil o de agresión inminente.

Entre otras posibilidades de defensa personal está el Kraft Maga Global o KMG, para que mujeres como tú, sin ningún conocimiento en artes marciales o técnicas de ataque, aprendan a defenderse de los peligros que diariamente nos acosan.

El KMG es una técnica de defensa personal que funciona por medio de movimientos que puedes hacer fácilmente y sin tener como recurso principal la fuerza. La idea es que te defiendas y puedas salir ilesa de situaciones en las que te están agrediendo y estás en posición de desventaja.

Hay que tener en cuenta que debes estar atenta a todos los implementos que te puedan servir a la hora de tu defensa, como aretes, anillos, sombrillas, esferos. Con ellos y sabiendo qué hacer y cómo reaccionar, podrás hacerle daño a tu agresor.

El secreto está en practicar y saber dirigir la energía y la fuerza, lo cual lograrás fácilmente por medio de un entrenamiento cerebral y físico.

Los entrenamientos en esta técnica te servirán para defenderte de diversos tipos de agresor; desde el menos experto, que en algunos casos puedes ser tu pareja si eres víctima de violencia intrafamiliar, hasta el más experto, que puede ser un atracador o un asesino.

Vale la pena recalcar que no es un arte, sino un sistema de combate cuerpo a cuerpo, utilizado por las Fuerzas de Defensa Israelíes (FDI), incluidas sus unidades de Fuerzas Especiales, Policía y en general sus organismos de seguridad, como también ha sido implementado por el FBI, CIA, policía de Nueva York y el Servicio Secreto de EE.UU.

El próximo viernes 26 de octubre en La Unidad Deportiva del Salitre a las 6:45 de la tarde, habrá un seminario, en el cual mostraran las principales técnicas. Para más información comunícate con Daniel Santos al 3162276666.

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