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10 antídotos para combatir la infidelidad

Salud & Bienestar

Jaime Jaramillo, papá Jaime, líder social y maestro espiritual.

PapáJaime
'Papá Jaime' es reconocido como líder social y maestro espiritual. Su libro 'Te amo…pero soy feliz s
Foto: Archivo Aló

Una agencia especializada realizó una encuesta para determinar quiénes eran más infieles ¿los hombres o las mujeres? Para asombro de muchos, la investigación arrojó los siguientes resultados: el 95 por ciento de los hombres y el 80 por ciento de las mujeres encuestadas eran infieles.

Lo más sorprendente fue que quienes aseguraron ser fieles, eran personas que no sabían leer ni escribir o no habían entendido bien la encuesta. Aunque esto es un chiste, si nos ponemos a mirar, no está muy lejos de nuestra realidad, ya que la infidelidad se ha incrementado de manera impresionante. ¿Por qué está sucediendo esto?

Cuando profundizamos en lo que es la fidelidad hacia nuestra pareja, vemos que es un valor superficial impuesto por la sociedad y la religión, y va en contra de lo que es realmente el amor. La fidelidad como tal está ligada a un compromiso pactado con la pareja con el ánimo de buscar una ‘garantía’ de permanencia y ligada al miedo que sentimos de estar solos.

De esta manera atamos al futuro una promesa, que en el fondo es frágil e impredecible, pues el verdadero amor es libre e incontrolable: hoy lo puedes tener pero mañana perderlo.

El amor es ambivalente: por un lado te da seguridad y te lleva a construir castillos en el aire; pero también es volátil, no depende sólo de ti, y lo construido sobre una ilusión fácilmente se puede destruir si alguna de las partes deja de amar. El miedo que genera perder el control sobre la pareja lleva a que el ego haga de las suyas y utilice la manipulación emocional, asfixiando al otro y haciendo que este se aleje más. El ‘hasta que la muerte nos separe’ es lo más fantasioso que existe.

¿Qué debes hacer para dejar de pensar en una posible infidelidad de tu pareja y aprender a amar sin miedo, viviendo en libertad y dejando vivir en libertad a la otra persona? Comienza a cambiar creencias con las que has crecido y sobre las que has cimentado tu relación, ya que puedes estar viviendo en un círculo permanente de sufrimiento y desasosiego por miedo a perderlo. Por eso, te invito a que recapacites acerca de lo que te planteo:

  1. Recuerda que cuando te concentras en la infidelidad eso es lo que atraes: dice el refrán que ‘el que busca, encuentra’. Deja que las cosas fluyan libremente.
  2. La única fidelidad que puedes controlar es la tuya.
  3. Comienza a ser consciente de vivir el aquí y el ahora porque el verdadero amor solo es posible en el presente.
  4. Aprende a transformar tus angustias y rencores en paz interior. Si te concentras en el dolor y en lo que el otro hace solo sufrirás y te desgastarás emocionalmente.
  5. Rompe la rutina y obtén tu propia territorialidad; amar no es depender, sufrir, ni mendigar.
  6. Comparte y da lo mejor de ti a todas las personas. No te retraigas por miedo a SER y a expresar tu verdadera esencia divina y bella que está en tu corazón.
  7. Observa detalladamente tu ego, ya que cuando actúas desde él, el amor verdadero desaparece, pues en el ego se encuentran el miedo y la búsqueda de aprobación. Trabájalo desde la meditación para liberarte de esas creencias.
  8. El amor no es un contrato y menos un negocio, deja de tratarlo como tal.
  9. Recuerda que no puedes obligar a tu pareja a comportarse de una manera determinada, mientras más la controles más anhelará la libertad.
  10. Cuando ames a alguien no exijas nada, no tengas expectativas ni te desgastes tratando de mantener la relación. Si todo funciona bien, siente gratitud por lo que estás viviendo, pero si no es así, suelta todo y déjalo que sea como debe ser.

Recuerda que tu poder no está en lo que haces, en lo que dices ni en lo que te reservas, sino en la seguridad que tengas de ti misma, en el valor de decir lo que quieres, en no cambiar lo que eres por complacer a nadie y en que nunca sientas miedo de que algo se acabe por culpa de tus acciones. 

Para saber más: Tel. 620 9391, en Bogotá. Papajaime.com[email protected] 

Este artículo hace parte de la edición de la Revista Aló del 06 de OCTUBRE de 2011.

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