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Mi operación 'detox' por Carolina Cruz

Cultura & Opinión
Mi operación 'detox' por Carolina Cruz
Hola a todas y bienvenidas a #VitalmenteConCaroCruz, este espacio lleno de magia y de buena energía que nos permite tocar diferentes temas de nuestro diario vivir y resolver de alguna manera las situaciones que nos aquejan. creo que
Foto: Hernán Puentes

Llega un momento en la vida – de hecho son varios momentos– en el que es importante desintoxicarnos. Este es un tema muy interesante y está muy de moda justamente porque es un hábito sanador que deberías implementar en varios aspectos. ¿Por qué? Porque hay instantes en los que el cuerpo, la mente y el alma nos piden desintoxicarnos, tomar un respiro y alejarnos de sentimientos negativos, de seres o acciones que no nos hacen bien. ¿Quieres saber cómo aplico el ‘détox’ en mi vida? ¡Sigue leyendo! (Vea también: Carolina Cruz: ¡Mente y espíritu en forma!).
 

  • De la gente: Siempre es importante identificar el tipo de personas que nos rodean. Trata de relacionarte con seres que te sumen y no que te resten. Cuando estos últimos aparecen trato de alejarme poco a poco. Sencillamente, creo que hay seres humanos que no vibran igual que uno, así que es importante tomar distancia.
  • Del móvil: Del celular me desconecto cuando estoy con mi hijo (Matías) para no perderme nada y disfrutar cada momento a su lado, para seguir aprendiendo y viviendo la increíble magia de ser madre ¡Créanme, mamás, es lo mejor que pueden hacer! También lo hago para compartir con la familia, los amigos y sumergirme en un buen libro. (Vea también: 5 Rituales para ser feliz en la oficina).
  • El alma: La mejor manera de alivianar tu corazón es teniendo presente siempre a Dios. Él es mi fuerza, mi todo... Rezo el rosario todos los días y eso me permite estar más cerca de Él y la Virgen. Además, practico el ritual de agradecer: por estar viva, por el trabajo, por todo.
  • La literatura como terapia: Me encanta leer libros que me hagan sentir mejor y que me lleven a entender que los seres humanos necesitamos aprender a decir más ¡gracias!
  • Organismo: El cuerpo te habla. Aprende a escucharlo. Para desintoxicarlo trato de eliminar por unos días la proteína animal y me dedico a comer únicamente frutas y verduras. Consulta este plan con un especialista.

¿Qué te está haciendo daño? Haz una lista de las personas o situaciones perjudiciales en tu vida y aléjalas de ti.

Mis bellas lectoras de revista ALÓ, espero que estos tips les ayuden a aplicar la operación ‘détox’. Déjenme saber cómo les parecieron. ¡Las quiero y nos leemos la próxima quincena!

Síguela en Instagram: @carolinacruzosorio

Este artículo hace parte de la edición de la Revista Aló del de de .

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21 de Mar / 19 de Apr

Amor: Se trata de un ciclo de vaivenes, altibajos y cambios en tus asuntos amorosos, pero si hallas el camino de la flexibilidad a la hora de establecer acuerdos podrás pasar esta temporada sin mayor novedad.

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Tauro

20 de Apr / 21 de May

Amor: Los desacuerdos en el área sentimental y las grandes dificultades para lograr una verdadera comunicación se convierten en el pan de cada día durante esta quincena.

Dinero: Las condiciones están dadas para que puedas... leer más

Géminis

21 de May / 22 de Jun

Amor: Entras en un ciclo decisivo para darte cuenta cuál es la persona que realmente te conviene y cuál definitivamente te genera intranquilidades y dudas sobre la estabilidad futura.

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Cáncer

22 de Jun / 23 de Jul

Amor: Tu magia y magnetismo durante esta quincena se evidencian en los hechos, lo que hace entrever que requieres saber fluir ante las circunstancias que la vida te ofrece.

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23 de Jul / 23 de Aug

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Sagitario

22 de Nov / 21 de Dec

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Dinero: Así existan circunstancias complejas en tu vida profesional, esta evoluciona hacia los mejores destinos y encuentra...
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Acuario

21 de Jan / 19 de Feb

Amor: Respecto a tu vida sentimental, debes ser consciente de que se trata de una época de ambigüedades que no te dan del todo la tranquilidad para el mañana.

Dinero: Te encuentras en un ciclo apropiado para mejorar tu...
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Piscis

19 de Feb / 21 de Mar

Amor: Se trata de una época de altibajos en el área sentimental, para lo cual debes simplemente saber fluir ante lo que el universo te ofrece.

Dinero: Como el éxito es toda una realidad en tu trabajo, es importante que...
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