Tonifica sin salir de casa

Tener un cuerpo tonificado es el sueño de todas, aunque algunas no cuentan con la disciplina ni el t

Foto: Juan Manuel Vargas

Mariposa tendida (brazos y pecho).

+ ver más información

Mariposa tendida (brazos y pecho)
Foto: Juan Manuel Vargas

Y el segundo paso.

Foto: Juan Manuel Vargas

French Curls: (espalda).

+ ver más información

French Curls: (espalda)
Foto: Juan Manuel Vargas

Y después .

+ ver más información

Y después
Foto: Juan Manuel Vargas

Kicks de lado apoyado (cintura, cadera y piernas).

+ ver más información

Foto: Juan Manuel Vargas

Y el siguiente paso....

+ ver más información

Foto: Juan Manuel Vargas

Medio kick (cadera).

+ ver más información

Foto: Juan Manuel Vargas

Siguiente paso.

+ ver más información

Foto: Juan Manuel Vargas

Kick sobre rodilla (glúteos).

+ ver más información

Foto: Juan Manuel Vargas

El segundo paso....

+ ver más información

Foto: Juan Manuel Vargas

Y el tercero....

+ ver más información

Foto: Juan Manuel Vargas

Doble kick (abdomen).

+ ver más información

Foto: Juan Manuel Vargas

Y para terminar.

+ ver más información

Galerías Destacadas

  • Los objetos del deseo que debes tener en el 2017

    Los objetos del deseo que debes tener en el 2017

  • Valerie Domínguez, libre de ataduras, debuta en Hollywood

    Valerie Domínguez, libre de ataduras, debuta en Hollywood

  • ¡Entérate! Estas son las tendencias de primavera verano en el 2017

    ¡Entérate! Estas son las tendencias de primavera verano en el 2017

Ver más galerías

Organiza tu boda

Planea el día más esperado de tu vida con las herramientas de aló novias